Yapılması planlanan işlerin ve görevlerin ileriki bir zamana bırakılıp ötelenmesi “erteleme” olarak adlandırılır. Yapmamız gereken işi erteleyerek geçici bir süre rahatlama hissi yaşarız. Ertelemenin altında “daha sonra daha iyi yaparım” düşüncesi olsa da sonraki gün gelince kişi yine erteler, kendine verdiği sözü tutamaz. Bu sebeple erteleme “ertesi gün sendromu” olarak da adlandırılır. Herkes hayat�...

Lovebombing son zamanlarda hayatımıza giren terimlerden biridir ve Türkçe karşılığı “aşk bombardımanı”dır. Genellikle romantik ilişkinin başlangıcında ortaya çıkan, bir tarafın diğerine abartılı hayranlık ve ilgi gösterisinde bulunup adeta aşk bombardımanına tutması ve sonrasında bunu geri çekme davranışı anlamına gelmektedir. Bu manipülatif bir davranıştır. Yani lovebombing’in bir tür duygusal şidde...

Kendinden nefret etmek duygusu zaman zaman herkesin hissettiği bir duygu olabilir. Bunu çok yoğun olarak ve sürekli hissetmek ise kişi için büyük bir sorun olabilir. Kendinden nefret eden insanlar genellikle kendilerinde gördükleri kusurlarına orantısız bir ağırlık verirler ve kendi güçlü yanlarını görmezden gelirler. Örneğin yanlış bir davranış yaptıktan sonra tamamen kişiliklerinden nefret edebilirler. Oysa o ...

Pek çok insan sosyal medyada oldukça fazla vakit geçiriyor ve bu süre gün geçtikçe de artmaya devam ediyor. Öyle ki artık teknoloji bağımlılığının bir alt dalı olarak sosyal medya bağımlılığı terimi türemiştir. Sosyal medya bağımlılığı, günün büyük kısmını sosyal medyada geçirmeye, sosyal medyasız vakit geçirmesi gerekildiğinde mutsuz ve gergin hissetmeye, sosyal medya ile vakit geçirilecek anı beklemey...

Yalnızlık, birçok şarkıya konu olan duygu… Kendimizi bazen, kimilerimizin ise sık sık içinde hissettiğimiz bir durumdur. Yalnızlık kişinin arzuladığı sosyallik ile gerçekte yaşadığı sosyal deneyimler arasında tutarsızlık olması durumda hissedilen sıkıntı ve rahatsızlık halidir. Kişi, çevresinde insanlar olsa da, bir evlilik içinde olsa da kendini derin bir yalnızlık içinde hissedebilir. Yalnız mıyım, nerde...