Obeziteye temel hazırlayan yeme bozukluklarından biri de Gece Yeme Sendromu'dur. Gece Yeme Sendromu * Günlük toplam enerji alımının %50'sinin akşam 19.00'den sonra tüketilmesi, * Uykuya geçişte zorlanma, * Sabah anoreksiyası, * Gece uyuyamama ve * 3 ay boyunca süregelen gecede bir veya daha fazla yeme atağı ile karakterizedir. Gece Yeme Sendromu tanısı almış kişilerin bir psikolog ve diyetisyen tarafından planlana...

Bir gün kendinizi, kimliğinizi unuttuğunuzu, hayatınıza dair bir farkındalığınızın kalmadığını hayal edebiliyor musunuz? Hiç hesapta olmayan seyahatlere çıktığınızı, kimliğinize dair farkındalığınız olmadan… İşte bu sözlerle hayal ettiğiniz durum dissosiyatif füg’ün ne olduğunu bize kısaca açıklar. Kişinin önemli otobiyografik bilgilerine dair farkındalığını kaybettiği psikolojik durum “dissosi...

Hepimiz bir şekilde değişmek isteriz. Bu bazen fiziksel bazen de ruhsal anlamdadır. Aynaya bakıp burnum acaba daha düz mü olmalıydı deriz, daha zayıf olsam daha güzel olmaz mıydı deriz, ağladığımızda acaba bu kadar duygusal olmamalı mıydım deriz… Peki biz aslında ne olmalıyız? Sağlıklı olan ne? Kafamızın içindeki hiç susmayan ses doğru mu söylüyor, değişmeye mi ihtiyacımız var? Her yeni yılda yeni ...

ASHA'nın (1993) tanımıyla kekemelik bir iletişim bozukluğu olarak kabul edilmektedir. Akıcılık bozukluk kendini iletişim sırasında duraksama, tereddüt içerisinde hissetme, kelime-hece tekrarları vb. şekilde göstermektedir. Kekemelik türleri: 1) Tekrarlanmış konuşma: k-k-k-küçük 2) Göze çabuk çarpan uzatmalar: Lllllllllllleyla 3) Blok koyma: Konuşmacının ses gelmeden konuşma üretim organlarındaki gerilimle ko...

Kırmızı pancarda (Beta vulgaris L.), azot içeren suda çözünebilir bitki pigmenti olan ‘Betalainler’ (kırmızı-mor betasiyaninler ve sarı betaksantinler) bulunmaktadır. Kırmızı pancar en zengin betalain kaynağını oluşturur. Kırmızı pancarda önemli miktarlarda bulunan betanin ve betanidinin lipid peroksidasyonunu inhibe etmektedir ve güçlü antioksidan aktiviteye sahiptir. Yapılan araştırmalarda, kırmızı pancarın...