Trikotillomani, kişinin saçını, kaşını, kirpik ve sakalını koparmak için zorlayıcı bir dürtü hissetmesi ve buna karşı gelememesidir. Genellikle 11-13 yaşları civarında başlayan trikotillomani; bebeklerde, küçük çocuklarda, daha büyük ergenlerde veya yetişkinlerde de ortaya çıkabilir. Ayrıca trikotillomani, kadınlarda daha fazla görülür. **Trikotillomani’nin Belirtileri Nelerdir?** * Saç yitimi ile sonuç...

“Hastalık hastası” tabirini birçok kişinin duyduğunu zannediyorum. Toplumumuzda hastalıklarla kafasını fazla meşgul eden ve kendinin sürekli hasta olma ihtimalini düşünen kişiler için söylenen bir tabirdir. Hastalıklardan korkan bu kişilerin aslında hipokondriyazis adında psikolojik rahatsızlık yaşıyor olabileceğini biliyor muydunuz? Hastalık kaygısı bozukluğu, bedende bir bozukluk olmadığı halde, kişinin v...

Anksiyete -yani kaygı- hepimizin yaşadığı bir duygudur. Aşırı halde değilse kişiler için sağlıklıdır bile çünkü kaygı insanı harekete geçirir ve konsantrasyon sağlar. Örneğin sporcuların biraz endişeli olduklarında, zirvede performans gösterdikleri görülmüştür. Ama yaşanan kaygı sürekli ve aşırı hale geldiğinde, aksine konsantrasyonu engeller ve kişinin hayatını zorlaştırır. Yani azı ya da fazlası ...

Stresli hissettiğinizde, bunaldığınızda ne yaparsınız? “Ben bi’ çıkıp hava alayım” cümlesi tanıdık geliyor mu mesela? Hava almaya çıkıp kısa bir yürüyüş sonrası döneriz evimize. Hatta bulunduğumuz yerde bir park varsa, orada vakit geçiririz. Bu pek çok insan için ortaktır. Peki sizce neden olabilir? Bunun sebebi belki de dışarıya çıkmakla doğaya temas etmeye çalışmamızdır. Çünkü doğada olmak, ...

Sıklıkla utangaçlık sanılan bir bozukluktur sosyal fobi. Kişi topluluk içinde kaygılanır, büyük bir rahatsızlık duyar, içine kapanır ve çevresiyle kısıtlı bir etkileşim kurar. Sonuç olarak “ben utangaç ya da çekingen bir insanım” şeklinde, yaşadıklarının kişilik özelliği olduğu çıkarımında bulunur. Oysa durum bir kişilik özelliği olmanın ötesindedir. Yaşanan bir psikolojik sorun vardır, haliyle bunu...