Terapistler Tarafından Kullanılan Beck Anksiyete Ölçeği (BAI)

Terapistler danışanlarının sorunlarını tespit etmek için çeşitli ölçeklerden yararlanır ve bu ölçekler arasında beck anksiyete ölçeği bulunur. Bu ölçek uluslararası geçerliliğe sahip olduğu için yaygın şekilde tercih edilir.

Ancak bu ölçekle daha önce tanışmamış olan kişilerin ölçeğin ne işe yaradığını, hangi durumlarda kullanıldığı ve nasıl kullanıldığını bilmeleri gerekir.

Beck Anksiyete Ölçeği Nedir?

İnsanların anksiyete belirtilerini ve seviyesini ölçmek amacıyla tasarlanmış olan ve hastalığın taramasını yapmayı kolaylaştıran ölçeğe beck anksiyete ölçeği denir. Bu ölçek 21 sorudan oluşur ve bu sorular anksiyete belirtileri gösteren kişiler tarafından cevaplanır.

Sorun yaşayan kişiler soruları hiç, hafif düzeyde, orta düzeyde ve ciddi düzeyde olmak üzere 4 farklı şıkta cevaplamak zorundadır. Soruların cevaplarında kullanılan şıkların yoğunluğuna bağlı olarak anksiyetenin seviyesi ve kişilerdeki belirtileri öğrenilmiş olur.

Danışan kişilerin 21 soruyu cevaplandırırken son 1 haftalarını dikkate almaları gerekir. Bu süreç içerisindeki düşünceleri ve ortaya çıkan belirtiler cevaplar üzerinde etkili olur.

Beck Anksiyete Ölçeğinin Tarihçesi Nedir?

Kaygı bozukluğu (anksiyete) durumlarını ölçmek amacıyla geliştirilmiş olan beck anksiyete ölçeğinin tarihçesi 1980’li yıllara kadar dayanır. Ölçeği geliştiren Amerikalı bilişsel terapi uzmanı Aaron Temkin Beck’tir.

Tıp eğitimi alan ve psikoloji üzerine yönelen uzman psikolojik testler hazırlamak amacıyla Beck Enstitüsü’nü kurar. Bu enstitüde hazırladığı testler uluslararası geçerliliğe sahip olur. Beck anksiyete ölçeği de uzmanın enstitüsünde hazırladığı testler arasında bulunur.

Aaron Temkin Beck insanların kaygı durumlarını ölçmeyi ve bu sayede anksiyete tanısı koyarak tedavi aşamasına geçmeyi planlar. Bu amaç doğrultusunda arkadaşları ile çalışmalar yapmaya başlamış ve 1985 yılında 21 sorudan oluşan ölçeği tamamlamıştır.

Bu ölçek kısa sürede uluslararası geçerliliğe sahip bir ölçek haline gelmiştir. Ölçeğin tamamlanması için 1000’den fazla hasta üzerinde çalışma yapılmıştır ve bu çalışmaların sonuçları dikkate alınmıştır.

BAI Anksiyete Ölçeği Ne İşe Yarar?

Terapistler danışanlarında anksiyete şüphesi duyduklarında beck anksiyete ölçeğinden yararlanırlar. Bu ölçeğin kullanılma amaca anksiyeteye karşı tarama yapmak oluyor. Danışanların ölçekte yer alan sorulara verdiği cevaplar yaşanan sorunun nasıl dışa vurulduğunun anlaşılmasını sağlar.

BAI anksiyete ölçeği kişilerin yaşadıkları anksiyetenin şiddetinin anlaşılmasına yardımcı olur. Sorulara cevapların hiç, hafif, orta veya ciddi şeklinde verilmesi bu amaçla önemli olur. Örneğin sorunların cevaplarında orta sonucuna ulaşılırsa anksiyetenin orta şiddette olduğunu söylemek mümkün olur.

Kimlere Beck Anksiyete Ölçeğinin Uygulanması Mümkündür?

Terapistlerin bir danışana beck anksiyete ölçeği uygulaması için çeşitli anksiyete belirtilerini fark etmesi veya şüphe duyması gerekir. Bu belirtileri bilişsel, duygusal, fizyolojik ve davranışsal belirtiler olarak gruplandırmak mümkündür.

Kaygı, sinirlilik, terleme, düşünce tekrarı, endişe, göğüs ağrısı, öfke, gerginlik, boğulma hissi ve sık tuvalete gitme gibi belirtiler en yaygın görülenlerdir. Bu belirtileri gösteren kişilerin ölçekte yer alan soruları cevaplandırmaları terapistler tarafından istenir.

Beck anksiyete ölçeğinin uygulanabilmesi için bireylerin 13 yaş ve üzerinde olmaları gerekir. Yaş şartının dışında tanı koyulan psikolojik rahatsızlıkların bulunması da ölçeğin uygulanması gerekliliğini ortaya koyar.

Ölçeğin uygulanması için gerekli olan psikolojik rahatsızlık tanıları ise özgül fobi, mutizm, ayrılma kaygısı bozukluğu, agorafobi, yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluk ve bağımlılık kaynaklı bozukluklardır.

Kimler Beck Anksiyete Ölçeğini Uygulayabilir?

Kaygı derecesini belirlemek için kullanılan beck anksiyete ölçeğini uzman personellerin uygulaması mümkündür. Bu personeller terapistler, psikologlar ve psikiyatristlerdir. Ayrıca insanlar kendileri de bu testleri uygulama imkanına sahiptir. Ancak testin uygulanması sonrasında mutlaka bir kliniğe giderek uzmanla görüşme gerekir.

Beck Anksiyete Ölçeğinin Uygulaması Nasıl Olur?

Bireylere beck anksiyete ölçeğinin uygulanması zor değildir. Uygulama öncesinde psikiyatristler ile ön görüşme yapılır. Bu görüşmede danışanın yaşam öyküsü dinlenir. Bu esnada bireyin anlattıklarının kaygı bozukluğundan şüphe duyulmasına neden olması beck anksiyete ölçeğinin istenmesine neden olur.

Bu ölçek ilk olarak kişiye açıklanır ve soruları nasıl cevaplaması gerektiği anlatılır. Ayrıca kişinin bu konuda soruları varsa cevaplanır. Bunun dışında ölçeğin kullanılma amacı hakkında bilgi verilir ve sakin bir ortamda kişinin soruları çözmesi beklenir.

Beck Anksiyete Ölçeğinde Kaç Madde Vardır?

Aaron Temkin Beck tarafından hazırlanmış olan beck anksiyete ölçeğinde toplam 21 tane soru bulunur. Bu sorular anksiyete şüphesi duyulan kişiler tarafından son 7 gün içerisindeki durumları göz önüne alınarak cevaplanır. Bu cevaplar doğrultusunda sonuçlara göre yorum yapma imkanı bulunur.

Beck Anksiyete Ölçeğinin Puanlaması Nasıl Olur?

Danışanlara uygulanan beck anksiyete ölçeğinin puanlamasını bilmek önemlidir. Böylelikle tarama olumlu sonuçlanır ve bu da tanı aşamasında psikiyatristlere yardımcı olur.

Beck anksiyete ölçeğinde cevaplar hiç, hafif, orta ve ciddi şeklinde cevaplanır. Hiç cevabının puanı 0, hafif cevabının puanı 1, orta cevabının puanı 2 ve ciddi cevabının puanı ise 3 olur. Cevaplanın 21 sorunun puanları toplamı kaygı derecesi üzerine yorum yapılmasına yardımcı olur.

Ölçeğin cevaplanması sonrasında ortaya çıkan sonuç 8-15 puan ise hafif anksiyete, 16-25 puan ise orta anksiyete ve 26-63 puan ise ciddi anksiyete belirtilerinin sergilendiğini ortaya koyar.

Beck Anksiyete Ölçeğinin Puanlaması Yüksekse Ne Olur?

Bireyler tarafından çözülen 21 soru sonucunda yüksek puan alınması mümkündür. Bu durumda bireylerin ciddi anksiyete belirtileri gösterdiklerinden emin olmaları gerekir. Buna bağlı olarak da anksiyete tanı ve tedavisi için psikologlara başvurmaları ve anksiyetenin çözülmesi için danışmanlık almaları gerekir. Anksiyete tedavi edilmediğinde büyük sorunlara yol açtığı için mutlaka ölçek çözümü sonrasında psikoloğa gitmek gerekir.

Beck Anksiyete Ölçeğinin Avantajları Nelerdir?

Hastalar için beck anksiyete ölçeğinin kullanılması birtakım avantajlar sunar.

Bu avantajları şöyle sıralamak mümkündür;

• Anksiyete taramasını kolaylaştırır.
• Anksiyete derecesinin öğrenilmesini sağlar.
• Anksiyete tedavisinin planlanmasına yardımcı olur.
• İnsanların kaygı bozukluğunda nasıl tepkiler verdiğinin anlaşılmasını sağlar.
• Uluslararası geçerlilikte olan test sayesinde anksiyetenin daha net şekilde öğrenilmesini sağlar.

Bunların yanı sıra beck anksiyete ölçeği farklı dillerde uygulanabilen bir ölçektir. Bu nedenle her vatandaş için gerektiğinde uygulanır. Bunun dışında sonuçların bireysel olması tedavinin bireysel olmasına yardımcı olur.

Beck Anksiyete Ölçeğinin Riski Var Mı?

Anksiyete rahatsızlığı için geliştirilmiş olan beck anksiyete ölçeğinin risk oluşturduğu durumlar vardır. Bu risklerin başında insanların bu ölçeği kendi imkanları doğrultusunda uygulayıp hasta olduklarını düşünmeleri olur.

Beck Anksiyete Ölçeğinin Sonuçları Tanı İçin Yeterli Mi?

Uzman eşliğinde uygulanan beck anksiyete ölçeğinin sonuçları anksiyete tanısının koyulması için tek başına yeterli değildir. Genel olarak tarama amacı taşır ve tanının koyulmasına aracı olarak kabul edilebilir.

Bu ölçek dışında anksiyetenin varlığı için bireysel görüşme ve terapi gibi uygulamaların da yapılması gerekir. Tüm uygulamalar ve tanı çalışmaları sonunda anksiyetenin varlığından söz etmek ve tedavi aşamasına geçmek mümkün olur.

Terapi Koltuğu’nda Beck Anksiyete Ölçeğinin Uygulanması

Terapi Koltuğu beck anksiyete ölçeğinin uygulandığı adreslerden birisidir. Klinik uzmanları tarafından bu ölçek anksiyete şüphesi olan kişilere uygulanır. Bu ölçeğin uygulanması öncesinde ise psikologlar tarafından hastalarla ön görüşme yapılır. Bu görüşmenin sonucunda da kaygı bozukluğu şüphesiyle beck anksiyete ölçeği uygulanmasına karar verilir.