Kaygı

Kaygı sağlıklı olan her bireyde olması gereken normal bir duygudur. Fakat bu duygu kişinin yaşamını olumsuz etkiliyorsa, işlevselliğini düşürüyorsa kaygı bozukluğu gelişmiş olabilir. Kişide huzursuzluk, gerginlik hisleri , kan basıncında artmalar , konsantrasyonda zorluk , uyku problemleri , mide problemleri gibi fiziksel semptomlar gibi belirtilerden birkaç tanesi mevcutsa bir uzmana danışmakta fayda var. Araştırmalara göre kaygı bozuklukları kadınlarda erkeklere oranla 3 kat daha fazla görülmektedir. 30-40 yaşları (orta yaşlar) kaygı bozukluklarında en sık rastlanan yaş aralığıdır. Kaygı bozukluğu psikoterapi ve gerektiği şartlarda ilaç takviyeleriyle tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Bilişsel Davranışçı Terapi kaygı bozukluğu tedavisinde en sık kullanılan ve en iyi sonuç alınan yöntemdir. Bilişsel Davranışçı Terapi ile bireyin sahip olduğu olumsuz düşünceler olumlularıyla değiştirmek hedeflenir.

Peki sizin için durum nedir? İçerikle ilgili daha detaylı bilgi almak ya da kişisel deneyimlerinizi bir uzmanla paylaşmak ister misiniz? Terapi Koltuğu’ndaki uzman çift terapistlerimiz sizinle tanışmaya hazır.

Yüksek lisans derecesine sahip uzmanlarımız, yaşadığınız durumları profesyonel bir bakış açısıyla değerlendirip size özel çözüm önerileri sunabilir. Online platformumuz sayesinde, dilediğiniz yerden güvenli ve konforlu bir şekilde destek alabilirsiniz. Daha huzurlu bir hayata sahip olmak herkesin hakkı.

Şimdi ÜCRETSİZ mesaj göndererek bir uzmandan ön bilgi alabilir, sorularınızı paylaşabilirsiniz. %99 danışan memnuniyetine sahip platformumuzda, binlerce çiftin hayatına dokunmanın mutluluğunu yaşıyoruz.

Terapi Koltuğu uygulamasını hemen indirin, uzmanlarımızla tanışın ve ilk adımı atın. İlişkinizi güçlendirmek için profesyonel desteğe ihtiyacınız varsa, doğru yerdesiniz.