Televizyon… Salonumuzun tam ortasında bulunan, dünyayı evimize getiren kutu. Akşam işinden dönen kişi, emekliler, ev hanımları, okuldan eve dönen çocuklar ve daha pek çok kimse televizyon izleyerek vakit geçirirler. Özellikle de gerçek insanların gerçek hayatlarını konu edinen, kurgu olmayan programlar olan reality showların revaçta olduğunu görüyoruz. Konusu suç olan ve şiddet içerikleriyle dikkat çeken reality show...

Çocukların kitap okumasının ne kadar yararlı olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki kitap okumak çocuklara tam olarak nasıl yararlar sağlıyor ve ebeveynler çocuklarına kitap okuma alışkanlığı kazandırmak için neler yapabilirler, bir göz atalım. **Akademik başarıyı artırır:** Kitap okumak öncelikle eğitim-öğretimin temelini oluşturur. Türkçe dersiyle kazandırılmaya çalışılan kitap okuma becerisi diğer tüm ders...

İnsanların temel gereksinimlerinden biri ilişkidir. Çünkü çevremizle etkileşime geçmek, anlamak, bilmek isteriz. Diğer insanlarla kurduğumuz ilişkiler sayesinde benliğimize ve kendimizin dışındaki dünyaya ilişkin algılarımız oluşur. Peki bunu sağlayan araç nedir? İletişim! İletişim yolu ile diğer insanlarla etkileşiriz ve ilişkiler kurarız. Yani insan için iletişim olmazsa olmazdır. Ama iletişimin bizim için ...

Özellikleri kadınları etkilediğini gördüğümüz anoreksiya nervoza, kişinin çok ince olmasına rağmen şişman olduğunu düşündüğü bir yeme bozukluğudur. Peki genç kadınların %1.0’ını etkileyen anoreksiya nervoza rahatsızlığına sahip kişiler neler yaşarlar, bu rahatsızlığın sebepleri neler bir göz atalım. Anoreksiya nervoza yoğun kilo alma korkusu, anormal derecede düşük vücut ağırlığı ve çarpık ...

Uyku, canlıların sağlıkları, iyi oluşları ve yaşam kaliteleri için önemli olan biyolojik bir ihtiyaçtır. Ama kimilerimiz uykuya dalmakta zorlanmakta kimileri de uyanmakta; uyanık kalmakta zorlanmakta. Uyku hayati bir ihtiyacımızken uyku sorunları olan insanlar neler yaşıyorlar ve daha kaliteli bir uyku mümkün müdür, bunlara bir göz atalım. Öncelikle uykuya ne kadar ihtiyacımız olduğunu bilelim. Uyku saatleri içinde...