Panik atak, kişilerde kendini ansızın gösteren herhangi bir neden dolayı yada belirli bir duruma bağlı olmaksızın kişinin bir takım fiziksel belirtiler yaşamasına neden olan kaygı ataklarıdır. Kişiler algıladığı tehlikeye karşı bu ataklar sırasında; Terleme , hızlı nefes alıp verme, kalp atımlarını daha fazla duyumsama , titreme ,boğuluyormuş gibi olma, baş dönmesi ,kontrolünü kaybetme ,mide ağrıları gib...

Bu sorunun yanıtı sonsuz sayıda sayılabilir. Bağımlılık insanın kendi varlığını bir bütün olarak sürdürememesine yol açmaktadır. Bu süreçte kendi varlığı yitmiş o madde ile bütünleşmiş yeni bir varlık oluşmuştur. Ergenler ise bu süreçte kendi kimliklerini oluşturmak bağımsız birey olmak için pek çok tutum ve davranış denerler. Bu kişileri madde kullanmaya iten en başta ki etkenleri şu şekilde sıra...

1)Reddedilmek kendinizle ilgili kendinize anlattığınız bir hikayedir. Bu reddedilme, "layık değilim" ve "sevilebilir değilim" gibi içsel bir inanç oluşturuyor. Kendine anlattığın hikaye kendine dair inancını oluşturuyor. 2)O kişi iyileşmeye ihtiyacı olan bir parçanızı aktive etmek için hayatınızdaydı. 3)Bu durumda kendinize şu soruları sormanız gerekiyor : hangi parçalarımın iyileşmeye ihtiyacı var?, Neden bu...

Özgüven kişinin hayatın zorluklarıyla başa çıkabilme ve başarılı olma yeteneğine olan inancıdır. Özgüven ile kişi yeteneklerini gerçekçi bir şekilde algılar ve kendine güvenir. Özgüvenin ikincil kazançları da vardır. Özgüvenli kişi, diğer kişiler üzerinde güçlü bir izlenim bırakır, dışardan gelen baskılar ile başa çıkabilir ve çekici görünür. Çünkü güven başkalarını rahatlatır ve bu da çek...

İsmini Yunan mitolojisinden alan bir psikolojik sorundur Narsisistik Kişilik Bozukluğu. Sorunu daha iyi anlayabilmek için size bu mitolojik kahramanı, Narkissos’u tanıtmak istiyorum. Narkissos, Olimpos Dağı’nda yaşayan Tanrılar tarafından cezalandırılmıştır. Su içmek için nehir kenarına gelince kendi yansımasını görmüş ve kendi güzelliğine hayran kalmıştır. Bu yüzden o nehir kenarından kalkamaz, kendine aşık ...