Etiket: regl ağrısı

Regl dönemi öncesi hem psikolojik hem de fiziksel olarak kendini gösteren durumlarla karşı karşıya kalırız. Karın ağrısı, mide bulantısı, bağırsak bozulmaları, kusma, çarpıntı, göğüslerde hassasiyet, baş dönmesi, terleme, kas ağrıları, halsizlik, uyku hali, ödem… Yemeniz gereken ve yememeniz gereken besinlere dikkat ederek bu dönemi hafifletebileceğinize öncesinde değinmiştik. Süreci içeceğin bitki çaylarıyla da hafifletebileceğini söylesem? Regl…