Etiket: değersizlik hissi

Sürekli uykulu hissetmeOlumsuz düşüncelerSık sık ağlamaUmutsuzlukYaşam amacının olmamasıDuyguların yoğunluğunda azalmaÖzbakımda azalmaDiğerleriyle kendini kıyaslamaSürekli kendini eleştirmeBu belirtileri gösteriyorsanız değersizlik hissediyor olabilirsiniz… **Değersizlik Hissi ile Nasıl Başa Çıkabiliriz? ** Olumlu ve güçlü yönlerinize, başardıklarınıza, deneyimlerinize yani kendinize minnettar olun ve kendinizi takdir edin.Kendinize “Kendimi sürekli eleştirmek ve değersiz görmek bana yardımcı oluyor mu?” diye sorun. Hedeflerinize ulaşmanızda…