Bir diğer adıyla duygudaşlık olarak da geçen, karşımızdakinin duygularını, içinde bulunduğu durumu, ruh halini, yaşadıklarını kısacası onu onun gözünden görebilmeyi içselleştirme anlamına gelir. ✨Aslında bazen hayatlarımızda empati kurmayı unutup, karşımızdaki kişinin hareketleri ve davranışlarıyla bize ne anlatmak istediğini ya da ‘bir de benim açımdan bak’ sinyalini göremeyebiliyoruz. ✨Empati ile insan ilişkileri gelişir, daha geniş bakabilmeyi ve aslında birini anlamayı bize öğretir. Duygu ve düşüncelerini hissetmek, bağı kuvvetlendirmek ve bazı sinyallerle kendini karşısındakinin yerine de koyabilmeyi öğretir. ✨O yüzdendir ki hızlı yargılara varmaktan kaçınmak, yorumlarda bulunmak, hızlı karar vermemek ve anlamaya çalışmak, geçmişten ders alıp uygulayabilmek kendimiz ve karşımızdaki ile yeni iletişim kuranilmekte empatinin yeri çok önemlidir. ✨Peki şimdi, siz yeterince empati kurabildiğinizi düşünüyor musunuz?
Çift uyum ölçeği konusunda ilişkiler karmaşık ve çok yönlüdür. Ödüllendirici ve zorlayıcı olabilirler ve bir…
Çiftler arası ilişkilerin değerlendirilmesi ve analiz edilmesi için geliştirilen prepare - enrıch değerlendirmesi evlilik öncesi,…
Kişilerin anksiyete, depresyon ve stres durumlarını ölçmek amacıyla kullanılan ölçeğe dass-21 ölçeği denir. Ölçek her…
Bir bireyin yaşamış olduğu depresyonun şiddetinin öğrenilmesi ve tedaviye ya da terapiye gereksinim olup olmadığının…
Kişinin ruh dünyasında yaşamış olduğu olumsuz durumlar, günlük yasam işleyişine yansıyabiliyor. Duyguların ifade edilmemesi, beynin…
Günümüz dünyasında depresyonun hiç olmadığı kadar ön planda olup insanları etkilemesi, PHQ-9 (hasta sağlık anketi)…