Etiket: sınav
SINAV KAYGISI NEDİR? SINAV KAYGISIYLA NASIL BAŞA ÇIKILIR?
Birçok kişinin yaşamış olabileceği bir kaygı türüdür, sınav kaygısı. Bir değerlendirmeye tabi tutulacağımız zaman endişe hissetmemiz de yaygın ve doğal bir durumdur. Hatta orta düzeyde hissedilen kaygı performansın artmasını sağlayacaktır çünkü orta düzeydeki kaygı ile dikkat seviyesi artar. Fiziksel ve psikolojik olarak daha uyarılmış durumda olunur. Sınav kaygısının bir sorun olduğu durum, kaygının çalışmayı ya…
SINAV KAYGISI
**Her yıl milyonlarca öğrenci okuldaki yazılıların yanında bir de istediği liseye ya da üniversiteye yerleşebilmek için çeşitli sınavlara giriyor. Sınav kelimesini duymak bile başlı başına tüyler ürpertici bir durum belki de birçoğumuz için. Daha sınava girmeden, sınavın kaygısı tüm vücudu sararak bazı zihinsel, duygusal, davranışsal ve fiziksel belirtileri beraberinde getiriyor. Dikkat dağınıklığı, konsantrasyon eksikliği, huzursuzluk,…
