Sevgilim Zor Bir Dönemden Geçiyor

Sevgilim Zor Bir Dönemden Geçiyor

Hayatı paylaşmayı düşündüğüm sevgilim zor bir dönemden geçiyor ona nasıl yaklaşacağımı bilemiyorum diyebilirsiniz. Çünkü onu mutsuz görmek sizin de mutsuz olmanıza neden olur. Bu nedenle davranışlarınız konusunda bilgi sahibi olmanız gerekir. Böylelikle ilişkinizin bu zor süreçte hasar almamasını sağlayabilirsiniz.

Zor Dönemden Geçen Sevgiliye Nasıl Davranılmalı?

Hastalık, anne baba kaybı, iflas, kaza, maddi sıkıntı veya ayrılık gibi sebepler sevgilinizin zor dönem geçirme nedenlerinden birisi olabilir. Bu durumlardan birini yaşayan sevgilinize karşı takındığınız davranışın yanlış anlaşılması, onu kırması veya tepkiye neden olması mümkündür. Bu nedenle davranışlar konusunda bilgi alarak hareket etmeniz doğru olur.

Zor dönemden geçen sevgiliye göstermeniz gereken davranışlar;

  • Kendisini dinlemesine izin verin.
  • Sabırlı olun.
  • Sevgilinize destek olun.
  • Konuşmasını sağlayın.
  • Rutin alışkanlıklarınıza devam edin.
  • Psikolojik yardım almasını sağlayın.

Bu davranışları uyguladığınızda ikinizin de zor dönemi hasarsız veya daha az hasarla atlatmanız kolay olur. Davranışlarınız işe yaramadıysa son çare terapi ve ilişki uzmanı görüşmesi ayarlayarak sevgilinizin profesyonel destek almasını sağlayın. Böylelikle onun kendisine zarar vermeden süreci atlatmasını kolaylaştırır.

Kendisini Dinlemesine İzin Verin

Ölüm, hastalık veya iflas gibi nedenlerle zor dönemde bulunan sevgiliniz varsa ona kendisini dinleme zamanı verin. Özellikle kötü haberi yeni almışsa bunu kabullenmesini bekleyin. Üzerine gitmezseniz bir süre sonra sizinle konuşmaya ve üzüntüsünü anlatmaya başlayacaktır.

Zor dönemin nedeni psikolojik rahatsızlıksa sevgilinizin kendi başına kalmasını ve rahatsızlığın sıkıntılarını kendi başına yaşamasına izin verin. Sizden destek istediğinde yanında bulunacağınızı ona belirtin.

Sevgilim Zor Bir Dönemden Geçiyor
Sevgilim Zor Bir Dönemden Geçiyor

Sabırlı Olun

Hastalık, ölüm ve diğer zor süreçler hem yaşayan hem de yanındaki kişi için oldukça zordur. Bunun farkında olarak sevgilinize karşı sabırlı olun. Gereksiz yere size çıkışıyorsa onu alttan almaya çalışın. Yaşadığı acı veya üzüntüyü kabullenerek normal yaşamına dönmesi için ona gerekli zamanı verin.

Sevgiliniz kayıpları nedeniyle hayattan uzaklaştıysa sabırlı olarak onun yeniden hayata karışmasını sağlayın. Böylelikle yeniden mutlu olma veya başarma hedefinde olmasını sağlayabilirsiniz.

Sevgilinize Destek Olun

İnsanlar zor bir süreçte olduklarında çevrelerinin desteğine ihtiyaç duyarlar. Sevgiliniz de sizin desteğinize ihtiyaç duyuyor olabilir. Bu durumda davranışlarınız veya sözlerinizle onun yanında olduğunuzu sık sık belirtin.

Yaşanan kötü olaylar karşısında hissettiklerinizi ara ara dile getirin. Ancak bunu yaparken duygu yoğunluğu yaşayarak onu üzmeyin. İyi günde olduğu gibi kötü gününde de yanında olduğunuzu mutlaka gösterin.

Konuşmasını Sağlayın

İnsanların karşı karşıya kaldıkları zorlukları konuşarak atlatmaları mümkündür. Bu nedenle sizde sevgilinizle konuşmayı deneyin. Yaşanan kötü olay veya alınan kötü haber üzerine duygularının ne olduğunu anlamaya çalışın. Böylelikle konuşarak ilk şoku atlatmasına yardımcı olun.

Konuşma talebiniz sevgiliniz tarafından reddedilirse ona saygı duyun ve üzerine gitmeyin. Kendini daha iyi hissettiğinde duygularını size anlatmaktan çekinmeyecektir.

İlişkideki Rutin Alışkanlıklarınıza Devam Edin

Fiziksel rahatsızlıklar, kötü hastalıklar, kazalar ve ölüm acıları gibi durumlarla karşı karşıya kalan sevgiliniz düşünerek rutin alışkanlıklarınızı bırakmayın. Özellikle ilişkinizde aktivite, yemek veya randevu gibi alışkanlıklarınız varsa aynı şekilde devam edin. Rutin alışkanlıklarınızı bozmanız sevgilinizin kendini daha kötü hissetmesine neden olur.

İlişkideki rutine devam ederken gereksiz neşe veya kahkahadan uzak durun. Aksi davranmanız sevgilinizin size kırılmasına neden olabilir. Bunun dışında üzerine çok fazla düştüğünüzü hissettirecek davranışlardan kaçının. Çünkü acınmak pek çok insanı kötü etkiler ve kimsenin ona acımasını istemez.

Psikolojik Yardım Almasını Sağlayın

Zor dönemler kişilerin kendi imkanlarıyla atlatabileceği kadar basit nedenle yaşanıyor olmayabilir. Ayrıca etkili davranışlar sevgiliniz karşısında etkili olmamış olabilir.

Bu durumda sevgilinizin psikolojik yardım almasını sağlamak için girişimlerde bulunun. Bu sayede psikologların etkisiyle zor dönemi daha az hasarla atlatmasını sağlayın.

Zor dönemden geçen sevgiliniz için psikolojik yardım almayı düşünüyorsanız terapikoltugu.app adresine girin. Bu adreste üyelik oluşturun veya mobil uygulama üzerinden sisteme giriş yapın. Görüşmek istediğiniz psikoloğu seçerek sevgilinizin görüşmesini sağlayın. Ayrıca isterseniz sizde onunla birlikte seansa katılın.

Bir psikologla görüşmek, yaşadığınız problemlere çözüm üretmenize yardımcı olabilir. Psikologlar ilaç tedavisi uygulamazlar. Sizinle konuşarak, dinleyerek ve sorular sorarak sizin çözüme ulaşmanıza yardımcı olurlar. Üstelik artık bunu yapmak için bir yere gitmenize gerek yok. Mobil cihazınız bir psikologla görüşmek için yeterli.

Terapi Koltuğu®, uzman klinik psikolog ve diyetisyenlerin hizmet verdiği bir platformdur. Tüm uzmanlar denetim sürecinden geçerek sisteme dahil edilirler. Görüşmeler kayıt altına alınmaz ve takma isim kullanarak terapi alabilirsiniz. Birisiyle konuşmaya ihtiyacınız mı var? Beklemeyin.

Terapi Koltuğu®’nu web ya da mobil uygulama olarak kullanabilirsiniz.

Uzmanla hemen görüşmek için Terapi Koltuğu®’nu indir!

ya da web üzerinden devam etmek için buraya tıklayın.


Yayımlandı

kategorisi

yazarı: