Sevgilim Beni Aldatıyor Mu?
Son dönemlerde sevgilim beni aldatıyor mu? Diye soruyorsanız yaşadığınız durumu iyi anlamanız gerekir. Bu hissi içinizde yaşıyorsanız ilişkinizde bazı dengeler değişmiş olabilir. Bu dengenin değişmesi sevgilinizin aldattığı anlamına gelmeyebilir. Sizinle paylaşamadığı sorunları veya çekindiği birtakım gelişmeler yaşanıyor olabilir.
Bu gibi durumlar karşısında en olumsuz senaryoyu düşünmeden önce işaretleri analiz etmeniz gerekir. Fakat ilişkisi yolunda ilerleyen hiçbir kimse sevgilim beni aldatıyor mu endişesi içerisinde olmaz. Dolayısıyla bu gerçeği kabul edip bu hissi uyandıran bazı olayları anlamlandırmanız gerekir.
İlişkinin en temel direği iletişimdir. Gün içinde belki de en çok iletişimde olduğunuz kişi sevgiliniz olabilir. İletişim her zaman aynı frekansta olmaz. Fakat son zamanlarda iletişiminizde eskiye göre bir azalma hissediyor musunuz? Bu konuda iyi analiz etmeniz gerekiyor.
Gün içerisinde mesajlaşma veya arama almıyorsanız ve aradığınız zaman kısa cevaplar veriyorsa bu durumu takip etmeniz gerekir. Çünkü gerçekten bir gün içerisinde yoğun olabilir ve bunu size yansıtıyor olabilir. Bu noktada siz sevgilinize destekleyici mesajlar gönderebilirsiniz.
Buradaki en büyük amacınız durumu sağlıklı bir şekilde anlayabilmektir. İletişim azaldıysa olumsuz bir durum vardır. Fakat bu durum karşısında fevri hareketlerden kaçınmalısınız. Çünkü yangını körüklediği için tartışma ile sonlanabilir. Mantıklı hareket edip olumsuz olan durumu anlamaya çalışmalısınız.
Bu konunun dışında son zamanlarda ilişkide kendini mutlu hissetmediğini paylaşıyorsa bu konu dikkate alınması gerekir. İlişkide mutsuzluk maalesef ki azaltmaya yol açabilir. Sevginizi dinlenmeniz ve bazı konuları beraber konuşmanız önem taşır. Beraber aşamadığınız durumlar ile karşılaştığınız anda bir ilişki uzmanı ile görüşmeniz gerekebilir.
Sevgilinizle olan buluşmanız bir denge halindeyse bir sorun yoktur. Fakat buluşmalarınız eskiye nazaran azaldıysa bu konuyu analiz etmeniz gerekebilir.
Bu analizler için aşağıdaki ipuçlarını kullanabilirsiniz;
Bu ipuçlarını hemen uygulamanız önerilmez. Sakin ve yavaş bir şekilde takip ederseniz aldatıyor mu bu konuda emin olabilirsiniz.
Mesaj atan tarafın kim olduğunu ilişkilerinin dengesini belirlemede önemli bir kriterdir. İlişkide bir alma ve verme dengesi vardır. İlişkide konuşmayı ve yazışmayı başlatan taraf siz oluyorsanız bu noktada bir düşünmeniz gerekir.
İlk mesaj atan taraf sizsiniz bu durum sevgilinizin sizi aldattı anlamına gelmez ama mesaj atmadığınız zaman karşı taraftan bir tepki geliyor mu? Tepki geliyorsa ne sıklıkla ve ne zaman geliyor bu durumları ölçmeniz gerekir.
Örneğin; bir buluşma gerçekleştikten sonra mesaj atan taraf siz değilsiniz ve karşı tarafta mesaj atmıyorsa kendinizi geri çekebilirsiniz. Çünkü kendinizi geri çekmeniz daha doğru olacaktır. Bu noktada daha detaylı bir analiz için terapikoltugu.app indirebilir ve bir uzman ile görüşebilirsiniz.
Sevgiliniz ile beraberken telefon ile vakit geçirmesi sizi düşündürebilir. Fakat günümüzde telefonlar işimizin bir parçası haline gelmiştir. Özel bir yazışmadan ziyade günlük tempo için elimizden düşürmediğimiz doğrudur.
Bu noktada sevgilinizin rutinini önceden beri biliyor olmanız gerekir. Elinde telefon çok sık olduğu için acaba beni aldatıyor mu demek doğru değildir. Bir aradayken sürekli yazışma halindeyse takip etmeniz doğru olabilir.
Çift uyum ölçeği konusunda ilişkiler karmaşık ve çok yönlüdür. Ödüllendirici ve zorlayıcı olabilirler ve bir…
Çiftler arası ilişkilerin değerlendirilmesi ve analiz edilmesi için geliştirilen prepare - enrıch değerlendirmesi evlilik öncesi,…
Kişilerin anksiyete, depresyon ve stres durumlarını ölçmek amacıyla kullanılan ölçeğe dass-21 ölçeği denir. Ölçek her…
Bir bireyin yaşamış olduğu depresyonun şiddetinin öğrenilmesi ve tedaviye ya da terapiye gereksinim olup olmadığının…
Kişinin ruh dünyasında yaşamış olduğu olumsuz durumlar, günlük yasam işleyişine yansıyabiliyor. Duyguların ifade edilmemesi, beynin…
Günümüz dünyasında depresyonun hiç olmadığı kadar ön planda olup insanları etkilemesi, PHQ-9 (hasta sağlık anketi)…