NEDEN GÜÇLÜ GÖZÜKMEK İSTERİZ ?

Bazen insanlar yaşadıkları olaylar karşısında kendilerini, duygularını açıkça ifade ederken bazıları daha ketum, sessiz ve donuk bir şekilde bunları yaşayıp daha güçlü gözükmeye çalışabilir. ▪︎Bu kişiler kendilerince inandıkları doğrulara göre dışarıya zayıfmış, kırılabilirmiş gibi gözükmemek için hep daha güçlü durmaya çalışırlar. Ve yaşadığı duyguları hissetmemeye çalışıp, görmezden gelebilirler. Bu yok sayılan duygular ile bağlantılarını koparırlar. ▪︎Aslında unutulmaması gereken en temel ve en önemli şey hepimizin benzer yapılara sahip olduğudur. Bazen hepimiz güçlü olabileceğimiz gibi bazen hepimiz kırılgan olabiliriz. Bu bir zayıflık ve kusur değil insan olmanın bir yönüdür. Bu süreçte duyguları açığa vurmak  kırılganlıkların size ne anlattığını görebilmek oldukça önemlidir.

Kırılgan yanlarımızı kabul ettiğimiz güçlü gözükmek zorunda hissetmediğimiz bir hafta olması dileklerimle 🍀

index.bg4

index.bg8

Klinik Psikolog Reyhan Esirkış

Merhaba ben Uzman Klinik Psikolog Reyhan Esirkış , Lisans eğitimimi Nişantaşı Üniversitesi Psikoloji bölümü okuyarak tamamladım. Yüksek Lisansımın tez konusu olarak Sınava Hazırlanan Kişilerde Sınav Kaygısı Ana-Baba Tutumu ve baş etme yöntemlerini çalıştım bu süre zarfında bir çok yerde staj ve çalışma fırsatı buldum. Çeşitli kolejlerde Psikolojik danışmanlık ve rehberlik yaptım. Danışmanlıklar da psikoterapist olarak çalıştım. Şuan Kuşadası Ada Psikiyatri Kliniğinde ve Padavana Psikolojik Danışmanlık Merkezinde danışanlarımı görmekteyim ayrıca online terapilerimi yürütmekteyim. Kendimi geliştirmeme katkısı büyük olan stajlarıdan biri Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları hastanesinde ki 3 aylık Psikoz servisindeki araştırmacı olarak bulunmamdır. Ruh sağlığı alanında ki çalışma alanlarım;-Depreyon-Anksiyete-Panik Bozukluk-Obseif-Kompülsif Bozukluk-Duygu Durum Bozuklukları-Cinsel İşlev ve Bozuklukları-Yeme Bozuklukları-Sosyal Kaygı-Sınav Kaygısı-Fobiler-Kişilik Bozuklukları gibi hemen hemen tüm psikopatoloji alanlarında hizmet vermekteyim. Buna yönelik seanslarımda, Bilişsel Davranışçı Terapi Act Kabul ve Adanmışlık Terapisi Metakognitif Terapi Şema Terapi Ekollerini kullanmaktayım.