Eşiyle devamlı tartışma yaşayanlar, eşimle sürekli tartışıyoruz ne yapmalıyım sorusuna yanıt ararlar. Eşinizle yaşadığınız sorunlar sadece sizi değil aynı zamanda tüm ailenizi etkiler. Bu etkilenmeler özelikle de çocuklar üzerinde olumsuz etki bırakır. Birbirini sevip yine de tartışan çiftlerin olduğu da söylenebilir.
Burada esas alınması gereken durum sevgi değildir. Tartışmaların nedenidir. Eğer tartışma yaratan durumlar ve bu durumların çözümü doğru şekilde tespit edilirse daha mutlu bir evlilik ortaya çıkar. Bu tür durumlarda psikolojik destek almanız da size önemli bir fayda sunabilir. Profesyonel destekle sorunlarından kurtulan çift sayısı azımsanmayacak kadar fazladır.
Sürekli kavga eden çiftler şu adımları yerine getirebilirler:
Bunları uygulamanız halinde kavgalarınızın sizi etkilemesini engelleyebilirsiniz.
Eşinizle tartıştığınız zaman farklılıklarınızı kabul etmeniz gerektiğini bilmelisiniz. Birbirinizin haklarına saygı göstermeniz sizi daha saygın bir hale getirecektir. Bunun yanı sıra beklentilerinizi net bir şekilde ifade etmelisiniz. Unutmayın ki doğru bir iletişim kurmak aşktan ve sevgiden daha önemlidir.
Bu nedenle eşinize karşı en doğru iletişim şeklini tercih etmeniz gerekir. Tartışma yapmak için bahaneler bulmaya çabalamayın. Eşinize zaman tanımanız, kafasını toplaması ve sakinleşmesi açısından önemlidir. Eşinize karşı net davranın. Ayrıca eşinizin ailesini tanımanız da bu kavgalardan sonra önemli bir avantaj sağlar.
Eşiniz kavga ettikten sonra size kendisini ifade etmeye çalışabilir. Bu durumda onu dinlemeniz önemlidir. Eşinizi gerçekten anlamaya çalışmanız sakin kalmanıza etki eder. Tartışmanın ortaya çıkardığı öfke yüzünden cümleleri başka yerlere çekmeye çalışmalısınız. Eğer öfkenizi kontrol etme konusunda endişe yaşıyorsanız tartışmaya ara vermelisiniz. Sakinleşmeniz halinde konuşmaya devam edebilirsiniz.
Tartışmalar evliliğin olmazsa olmazlarından sayılır. Ancak sürekli kavga etmek, evliliğin temelini derinden sarsabilir. Bu durumda bilinçli bir çözüm bulunması önemlidir. Kavgaların azalması ve son bulması evliliğin devamı açısından gereklidir. Eşinizle tartıştığınız zaman ne yapmanız ve nasıl konuşmanız gerektiği konusunda herhangi bir bilginiz yok ise uzmanlarımızın desteğini alabilirsiniz.
Çift uyum ölçeği konusunda ilişkiler karmaşık ve çok yönlüdür. Ödüllendirici ve zorlayıcı olabilirler ve bir…
Çiftler arası ilişkilerin değerlendirilmesi ve analiz edilmesi için geliştirilen prepare - enrıch değerlendirmesi evlilik öncesi,…
Kişilerin anksiyete, depresyon ve stres durumlarını ölçmek amacıyla kullanılan ölçeğe dass-21 ölçeği denir. Ölçek her…
Bir bireyin yaşamış olduğu depresyonun şiddetinin öğrenilmesi ve tedaviye ya da terapiye gereksinim olup olmadığının…
Kişinin ruh dünyasında yaşamış olduğu olumsuz durumlar, günlük yasam işleyişine yansıyabiliyor. Duyguların ifade edilmemesi, beynin…
Günümüz dünyasında depresyonun hiç olmadığı kadar ön planda olup insanları etkilemesi, PHQ-9 (hasta sağlık anketi)…