Bizleri diğer canlılardan ayıran “dil” kapasitemizdir. Zihinde duygu ve düşünceler dil ile kendine yer bulur. Gün içinde zihin bunların olumlu veya olumsuz olduğuna dair birçok yorumlama yapar.
Zihnin sürekli otomatik gelişen fikirleri vardır, öte yandan bu fikirlere verdiğimiz yanıtlar mental sağlığımızı ve hayatı yaşayış şeklimizi etkilemektedir.
Acı ve rahatsızlık hissi veren deneyimlere “oldukları gibi bakarak” yanıt verdiğimizde onlardan “kurtulmak” yerine, tüm duygu ve düşüncelerin “insanca” olduğunu ve geçiciliğini kabul etmiş oluruz.
Bu sayede acımızdan kaçınmadan/ onu kontrol altına almaya çalışmadan, onunla ilişkilenir ve “ızdıraba” dönüşmesini önleriz.
Siz de “kurtulmaya” çalışanlardansanız bu uzun vadede istediğiniz hayata ulaşmanızda etkisiz olacaktır. Psikoterapi eşliğinde zihninizi eğitebilir, belirli davranış kalıplarınızı işlevsel olacakları şekilde dönüştürebilirsiniz.
Peki sizin için durum nedir? İçerikle ilgili daha detaylı bilgi almak ya da kişisel deneyimlerinizi bir uzmanla paylaşmak ister misiniz? Terapi Koltuğu’ndaki uzman çift terapistlerimiz sizinle tanışmaya hazır.
Yüksek lisans derecesine sahip uzmanlarımız, yaşadığınız durumları profesyonel bir bakış açısıyla değerlendirip size özel çözüm önerileri sunabilir. Online platformumuz sayesinde, dilediğiniz yerden güvenli ve konforlu bir şekilde destek alabilirsiniz. Daha huzurlu bir hayata sahip olmak herkesin hakkı.
Şimdi ÜCRETSİZ mesaj göndererek bir uzmandan ön bilgi alabilir, sorularınızı paylaşabilirsiniz. %99 danışan memnuniyetine sahip platformumuzda, binlerce çiftin hayatına dokunmanın mutluluğunu yaşıyoruz.
Terapi Koltuğu uygulamasını hemen indirin, uzmanlarımızla tanışın ve ilk adımı atın. İlişkinizi güçlendirmek için profesyonel desteğe ihtiyacınız varsa, doğru yerdesiniz.
Terapi Koltuğu®’nu web ya da mobil uygulama olarak kullanabilirsiniz.
Uzmanla hemen görüşmek için Terapi Koltuğu®’nu indir!
