Etrafımızda muhteşem çift diye adlandırdığımız ilişkilerin temelinde sizce, çiftlerin birbirileriyle aynı karakterlere sahip olması mı yoksa aralarında bulunan mükemmel uyum mu yatıyor? Belki ikisi de değil, yalnızca karşılıklı saygı bile uzun ömürlü bir ilişkinin temeli olmak için yeterlidir.
İlişkilerde Farklı Olmak
Hiçbir insan bir ötekinin ne genetik kodlarıyla ne de yaşanmışlıklarıyla benzerdir. Her bireyin kendine ait düşünceleri, istekleri veya istemedikleri olabilir. Tıpkı sizin de olduğu gibi. Farklı müzik zevklerinden tutun, farklı siyasi görüşlere sahip olmaya kadar çok geniş alanda karşılaşabileceğimiz bir durumdur.
Bu kişiye özgü düşünceler için karşımızdaki bireye yargıda bulunmak, sadece duygusal ilişkiler için değil, arkadaşlık ilişkileri için de zedeleyici bir ortam oluşturmaktan öteye geçemez.
Bu nedenle her şeyden önce başta partnerimiz olmak üzere, karşımızda kim olursa olsun onun bizden çok daha farklı biri olduğunu kabul etmemiz gerekir. Kabul, saygı ile birlikte işlevsellik kazanabilir. Aslında her ikisi birbirini besler.
Sağlıklı İletişimde Bulunmak ve Birbirini Anlamak
Günümüzde maruz kaldığımız çevresel etkilerin üzerimizdeki etkisi yadsınamaz derecede büyük. Bununla beraber toplumsal ilişkilerin ve geleneksel bağların neden olduğu kaos ortamı, maalesef ki partnerimizle olan ilişkilerimize de yansımakta. Hiçbirimiz sevdiğimiz insanla ilişkimizin zarar görmesini istemeyiz elbette. İlişkilerimizi korumak için en etkili yöntem sağlıklı iletişimde bulunmaktır diyebiliriz.
Bunu gerçekleştirebilmek için şunları yapabilmek yeterlidir:
- Dinlemek
- Anlamak
- Birey olduğunu kabul etmek
Sağlıklı iletişimin temelinde yatan en önemli unsur dinlemektir. Bu dinleme eylemi, anlama eylemiyle birlikte yapıldığında anlamlı sonuçlar doğurabilir. Anlamak her zaman kolay olmayabilir. Partnerimizi anlamak için ise bir süreliğine, karşımızdaki bireyin penceresinden bakmak etkili olacaktır. Daha önce bahsettiğimiz gibi, karşı tarafın birey olduğunu kabul etmek saygıyı da beraberinde getirecektir.
Bu şekilde yaklaştığımızda, birbirinizi anlamanın düşünülenden daha kolay olacağından emin olabilirsiniz. Bu duruma erişmek elbette kolay olmayabilir. Ancak doğru bir ilişki uzmanı ile her şey mümkün. İlişki uzmanının uygulayacağı doğru yaklaşımlar, ilişkiniz adına yeni bir pencere açacak.
Farklı Siyasi Görüşler Neden Sorun Yaratır?
İçinde bulunduğumuz toplumun olumlu ya da olumsuz neredeyse her etkileşimi, ilişki kurma biçimlerimize de yansımakta. Özellikle siyasi görüşler, hassas konular olarak sınıflandırılmakta. Bu doğrultuda meydana gelen tartışmalar bireylerin psikolojik dünyasında hasar bırakabilir.
Hatta bu tartışmalar ilişkilerin bitmesine kadar götürebilir. Toplumda bireylerin ben merkezci düşünceleri, siyasi konular üzerinde de etkili oluyor. Bu nedenle her birey, sahip olduğu düşüncenin veya görüşün, tek doğru olduğunu düşünmekle kalmıyor bu görüşün tek gerçek olduğuna inanmaya başlıyor.
Bu ön yargı kalıpları, kişinin algılarını sınırlandırarak, düşünme biçimlerine yön veriyor. Akabinde, karşılıklı diyaloglarda tahammül eşiği gittikçe düşüyor. Nihayetinde de tartışmalar ve ayrılıklar meydana geliyor.
Siyasi Görüşler Neden Bu Kadar Etkili?
İnsanlar doğaları gereği sosyal ve kolektif yaşayabilen canlılardır. İnsanın kendisini en yakın hissettiği yer, en çok anlaşıldığı yerdir. Toplumda siyaset kanalları son derece aktif, propaganda araçları oldukça etkin kullanılıyor.
Buna sürekli maruz kalındığında, düşünceler ve ideolojiler bir süre sonra kalıplaşmaya başlıyor. Kalıplaşan fikirler, beynin üzerinde bir hakimiyet ve güç yaratıyor. Grup içindeki insanlar arasında gerçekleşen etkileşimler de aktif kaldıkça, grup içi izolasyon artıyor. Kişi, kendisine benzer düşüncelere sahip insanların bulunduğu topluluğa, gün geçtikçe daha da yakınlaşıyor.
Bu durum, zaman içerisinde, karşıt fikirli insanlarla bir araya gelindiğinde düşünce paylaşımından çok, ön yargılı diyaloglara sebebiyet veriyor. Bunun önüne geçebilmek, elbette kişinin önce kendisini tanıması ve anlamasından geçiyor. Kendisini anlayabilen bir birey, bir başka insanı anlayabilir.
Özgün Yöntemlerle İlişkinizi Güçlendirin-Mobil Uygulama
Terapi Koltuğu bu noktada devreye giriyor. Her ilişki özeldir, farklıdır.
Terapiyle birlikte şu noktalara daha farklı yaklaşabileceksiniz:
- Her ilişki kendine özeldir, biriciktir.
- Hiçbir ilişki ötekiyle kıyaslanmamalıdır.
- Her birey, her ilişkide farklıdır.
- İlişkide olmak, bir canlıyı büyütmek gibidir.
Kişilere özel doğru tekniklerle ve yaklaşımlarla, gerçek ilişki uzmanlarından destek almak herkesin hakkıdır. İşten, güçten, ailenize ayırdığınız zamandan eksilterek, yollarda zaman harcayarak terapi alma dönemi yavaş yavaş sona eriyor.
Bulunduğunuz konforlu alanı değiştirmeden e-devlet onaylı klinik psikologlarımız danışmanlığında, görüşmeleriniz kayıt altına alınmadan, güven içerisinde ilişkilerinizi güçlendirmeye hazırsınız. Bunun için terapikoltugu.app linkinden uygulamamızı indirebilirsiniz. Böylece, büyük bir başlangıca küçük bir adım atmış olursunuz.
