Narsisistik Kişilik Bozukluğu Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Narsisistik Kişilik Bozukluğu Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

İsmini Yunan mitolojisinden alan bir psikolojik sorundur Narsisistik Kişilik Bozukluğu. Sorunu daha iyi anlayabilmek için size bu mitolojik kahramanı, Narkissos’u tanıtmak istiyorum. Narkissos, Olimpos Dağı’nda yaşayan Tanrılar tarafından cezalandırılmıştır. Su içmek için nehir kenarına gelince kendi yansımasını görmüş ve kendi güzelliğine hayran kalmıştır. Bu yüzden o nehir kenarından kalkamaz, kendine aşık olur. Ne yemek yer ne su içer yalnızca kendini izler. Günden güne erir Narkissos. Oracıkta yalnızca kendini seyrederek ömrünü tüketir. Tanrıların Narkisoss’a verdiği ceza budur: kendine aşık olmak. İşte, narsisizm kişilik bozukluğu, adını kendine aşık olan Narkissos’dan alır. Ortak tema kendine bu denli odaklı olmaktır… Narsisistik kişilik bozukluğu, erken erişkinlikte başlayan büyüklenme, beğenilmek isteme ve empati yapamama durumlarıyla kendini gösteren bir sorundur. Bu kişiler başkaları tarafından kibirli, benmerkezci, manipülatif ve talepkâr olarak tanımlanırlar. Büyüklenmeleri davranışlarında ya da düşlerinde olabilir. Genellikle benzersiz olduğuna inandıkları ya da yetenekli gördükleri kimselerle ilişki kurmaya çalışırlar. Bu kendi özsaygılarını artıracaktır. Ayrıca başkalarının onlara aşırı hayranlık ve ilgi duymasını isterler. Eleştiri ve yenilgiye ise tahammülleri yoktur. Eleştiri aldıklarında küçümseme ya da öfkeyle karşılık verebilirler. Narsisistik kişilik bozukluğunun belirtileri nelerdir? • Büyüklenmek: başarı ve yeteneklerini abartıp, üstün biri olarak görülme beklentisi içinde olma. • Sınırsız başarı, güç, güzellik, zeka, ideal aşk düşleri kurmak • Özel ve eşi benzeri olmadığına ve yalnızca özel kişi ya da kurumlar tarafından anlaşabileceğine inanmak • Çok beğenilmek istemek • Hak ettiği duygusu içinde olmak: özel muamele göreceğine, ne istiyorsa yapılacağına dair beklentilere sahip olma. • Kendi çıkarı için başkalarını kullanmak • Empati yapamamak: başkalarının duygu ve düşüncelerini anlamak istememe. • Sıklıkla başkalarını kıskanma ya da başkalarının kendini kıskandığına inanmak • Başkalarına saygısız, kibirli tutumlar ve davranışlar içinde olma.

Narsisizmin hangi seviyesi bir bozukluktur? “Narsist” etiketi dilimize yerleşti. Peki narsist etiketi vurulan kimseler gerçekten narsisist mi? Bu konuda şunu söyleyebiliriz: Narsisizm bir spektrumdur, kişiler bu spektrumun farklı derecelerinde yer alırlar. Yani insanların küçük bir dozda narsisizm yaşaması, ilişkiler kurmak, hayatı keşfetmek ve risk almak için güven sağlar. Narsisizm kişinin günlük yaşamına zarar verdiği zaman bir bozukluk haline gelir. Narsisistik kişilik bozukluğunun nedenleri nelerdir? Narsisistik kişilik bozukluğu biyolojik ve çevresel faktörlerin etkisi sonucu yaşanır. Çevresel faktörler içinde, kişinin ebeveynlerinin sahip oldukları ebeveynlik stilleri ve kültürel ortam önemlidir. Örneğin narsistik kişilik bozukluğunun, rekabetçi olan bireysel kültürlerde, toplulukçu kültürlere göre daha yüksek olduğu görülür. Ebeveynlik açısından da durum benzerdir, rekabet ve başarıya odaklı ebeveynler narsisizmi besler, şefkatle çocuğunun sadece elinden gelenin en iyisini yapacağını beklemek ise sağlıklı gelişimi teşvik eder. Narsisistik kişilik bozukluğunun tedavisi var mıdır? Birçok bozukluğun olduğu gibi narsistik kişilik bozukluğunun da tedavisi vardır. Terapi ile kişiler önce kendi duyguları ile temas ederek kendi duygularını anlayacak böylelikle başka insanların duygularını anlamasının da önü açılacak, yani empati yapabilecektir. Terapi sayesinde bireyler sağlıksız başa çıkma mekanizmalarını fark eder, yeni başa çıkma becerileri geliştirir ve tüm bunlarla birlikte sağlıklı bir benlik duygusu geliştirir, başkalarıyla da sağlıklı ilişkiler kurabilir. Narsisistik kişilik bozukluğu yaşadığınızı düşünüyorsanız bu konuda uzman olan psikologlardan terapi yardımı alarak sizin de gelişme kaydetmeniz mümkün! Terapi Koltuğu uzmanları arasından terapi sürecine başlamak istediğiniz bir uzmanı seçerek görüşme başlatabilirsiniz.