{"id":2083,"date":"2024-07-11T15:34:12","date_gmt":"2024-07-11T12:34:12","guid":{"rendered":"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/?p=2083"},"modified":"2024-07-11T15:46:40","modified_gmt":"2024-07-11T12:46:40","slug":"esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim-ipuclari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim-ipuclari\/","title":{"rendered":"E\u015fimle Tart\u0131\u015f\u0131yoruz Ne Yapmal\u0131y\u0131m? \u0130pu\u00e7lar\u0131"},"content":{"rendered":"\n<p>Bir ileti\u015fim problemi olarak partnerlerin s\u0131kl\u0131kla <strong>e\u015fimle tart\u0131\u015f\u0131yoruz ne yapmal\u0131y\u0131m? <\/strong>sorusu g\u00fcndeme gelir. Tart\u0131\u015fma halinden \u00e7\u0131kabilmek, kimi ili\u015fkiler i\u00e7in zor iken kimileri i\u00e7in kolay bir s\u00fcre\u00e7tir.<\/p>\n\n\n\n<p>E\u015flerin tart\u0131\u015fma halinde birbirlerine sarf etti\u011fi s\u00f6zc\u00fckler tart\u0131\u015fman\u0131n seyrini etkileyerek daha iyi ya da daha k\u00f6t\u00fc konuma s\u00fcr\u00fckleyebilir. Bu durumda tart\u0131\u015fma durumunda nas\u0131l davran\u0131\u015f sergilenece\u011fi e\u015flerin birbirlerini tan\u0131malar\u0131ndan ge\u00e7er.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0130\u00e7indekiler<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim-ipuclari\/#Evliliklerdeki_Tartismalarin_Nedenleri_Nelerdir\" title=\"Evliliklerdeki Tart\u0131\u015fmalar\u0131n Nedenleri Nelerdir?\">Evliliklerdeki Tart\u0131\u015fmalar\u0131n Nedenleri Nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim-ipuclari\/#Evliliklerde_Siklikla_Yasanan_Tartismalarin_Kaynagi_Nedir\" title=\"Evliliklerde S\u0131kl\u0131kla Ya\u015fanan Tart\u0131\u015fmalar\u0131n Kayna\u011f\u0131 Nedir?\">Evliliklerde S\u0131kl\u0131kla Ya\u015fanan Tart\u0131\u015fmalar\u0131n Kayna\u011f\u0131 Nedir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim-ipuclari\/#Tartismalarin_Onune_Nasil_Gecilir\" title=\"Tart\u0131\u015fmalar\u0131n \u00d6n\u00fcne Nas\u0131l Ge\u00e7ilir?\">Tart\u0131\u015fmalar\u0131n \u00d6n\u00fcne Nas\u0131l Ge\u00e7ilir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim-ipuclari\/#Saglikli_Bir_Iletisim_Nasil_Olmalidir\" title=\"Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Bir \u0130leti\u015fim Nas\u0131l Olmal\u0131d\u0131r?\">Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Bir \u0130leti\u015fim Nas\u0131l Olmal\u0131d\u0131r?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evliliklerdeki_Tartismalarin_Nedenleri_Nelerdir\"><\/span>Evliliklerdeki Tart\u0131\u015fmalar\u0131n Nedenleri Nelerdir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pek \u00e7ok <strong><a href=\"https:\/\/terapikoltugu.app\/iliski-uzmani\">ili\u015fki uzman\u0131<\/a><\/strong> bir ileti\u015fim noktas\u0131nda yap\u0131lan yanl\u0131\u015flar\u0131n tart\u0131\u015fma ortam\u0131n\u0131n seyrini etkiledi\u011fini \u00f6n g\u00f6rebilir. Bu durumda tart\u0131\u015fma hallerinin k\u00f6kl\u00fc nedenlerinin ne oldu\u011funu bilmek ve buna y\u00f6nelik \u00e7\u00f6z\u00fcmc\u00fcl davranmak esast\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Evliliklerdeki tart\u0131\u015fmalar\u0131n nedenlerine bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda;<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>E\u015flerin birbirine olan ilgisiz tav\u0131rlar\u0131,<\/li>\n\n\n\n<li>Ortak ya\u015fam alan\u0131 i\u00e7erisindeki d\u00fczensizlikler,<\/li>\n\n\n\n<li>K\u0131skan\u00e7l\u0131klar,<\/li>\n\n\n\n<li>Maddi konular,<\/li>\n\n\n\n<li>Aile b\u00fcy\u00fcklerinin m\u00fcdahaleleri,<\/li>\n\n\n\n<li>Sadakatsizlik gibi konular\u0131n oldu\u011fu g\u00f6r\u00fclebilir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tart\u0131\u015fmalar\u0131n nedenlerinin k\u00f6kten \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc i\u00e7in en \u00f6nemli kriter e\u015flerin birbirlerini iyice tan\u0131mas\u0131 ve bu gibi durumlara kar\u015f\u0131 nas\u0131l his ve tav\u0131rlarda olabilece\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmelidir. Bu konudaki di\u011fer bir \u00e7\u00f6z\u00fcm de empatik d\u00fc\u015f\u00fcnce sisteminin benimsenmesidir.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-dominant-color=\"646969\" data-has-transparency=\"true\" style=\"--smush-placeholder-width: 609px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 609\/368;--dominant-color: #646969;\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"609\" height=\"368\"  data-src=\"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim.png\" alt=\"E\u015fimle Tart\u0131\u015f\u0131yoruz Ne Yapmal\u0131y\u0131m? \u0130pu\u00e7lar\u0131\" class=\"wp-image-2094 has-transparency lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim.png 609w, https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim-300x181.png 300w\" data-sizes=\"(max-width: 609px) 100vw, 609px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img data-dominant-color=\"646969\" data-has-transparency=\"true\" style=\"--dominant-color: #646969;\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"609\" height=\"368\"  src=\"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim.png\" alt=\"E\u015fimle Tart\u0131\u015f\u0131yoruz Ne Yapmal\u0131y\u0131m? \u0130pu\u00e7lar\u0131\" class=\"wp-image-2094 has-transparency\" srcset=\"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim.png 609w, https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim-300x181.png 300w\" sizes=\"(max-width: 609px) 100vw, 609px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">E\u015fimle Tart\u0131\u015f\u0131yoruz Ne Yapmal\u0131y\u0131m? \u0130pu\u00e7lar\u0131<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evliliklerde_Siklikla_Yasanan_Tartismalarin_Kaynagi_Nedir\"><\/span>Evliliklerde S\u0131kl\u0131kla Ya\u015fanan Tart\u0131\u015fmalar\u0131n Kayna\u011f\u0131 Nedir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Evlilik, en temel yap\u0131 ta\u015f\u0131 olan aile biriminin kuruldu\u011fu bir \u00e7e\u015fit platformdur. Bu platform i\u00e7erisinde erkek ve kad\u0131n ileti\u015fimi, evlilik seyrine \u015fekil verir. Toplumumuzda evlilikler her zaman derinden sevgi ba\u011fl\u0131l\u0131\u011f\u0131 ile kurulmay\u0131p mant\u0131k d\u00fczeyinde bir halde de ortaya \u00e7\u0131kabiliyor.<\/p>\n\n\n\n<p>Evliliklerdeki tart\u0131\u015fmalar\u0131n\u0131n esas nedenine bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda, hangi \u015fekillerde yap\u0131l\u0131rsa yap\u0131ls\u0131n ileti\u015fim problemleri oldu\u011fu g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. \u0130leti\u015fim problemi, iki taraf\u0131ndan geli\u015fime a\u00e7\u0131k olmad\u0131\u011f\u0131 durumda a\u015f\u0131lmas\u0131 g\u00fc\u00e7 bir halde kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131kacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>Herkes kendi a\u00e7\u0131s\u0131ndan hakl\u0131 oldu\u011fu zaman hangi taraf\u0131n daha alttan alaca\u011f\u0131 ve durumu kontrol edece\u011fi \u00f6nemlidir. Zira tart\u0131\u015fma an\u0131nda kontrol sa\u011flanamazsa ileti\u015fimin boyutlar\u0131 \u015fiddetli \u015fekilde seyreder ve fiziksel temas ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz olabilir. Bu durumda derinden yaralanan evlilik birli\u011fi sars\u0131nt\u0131larla devam eder ya da biti\u015fe s\u00fcr\u00fcklenir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tartismalarin_Onune_Nasil_Gecilir\"><\/span>Tart\u0131\u015fmalar\u0131n \u00d6n\u00fcne Nas\u0131l Ge\u00e7ilir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Her ili\u015fkide oldu\u011fu \u00fczere tart\u0131\u015fma halini ola\u011fan bir durum \u015feklinde kabul etmek gerekir. Tart\u0131\u015fman\u0131n y\u0131prat\u0131c\u0131 olmamas\u0131 i\u00e7in bireylerin ortak \u00e7\u00f6z\u00fcm noktalar\u0131 ve ortak bir dile sahip olmalar\u0131 \u00f6nemlidir.<\/p>\n\n\n\n<p>Ancak bu \u015fekilde tart\u0131\u015fma ortam\u0131ndan g\u00fcvenli bir \u015fekilde \u00e7\u0131k\u0131larak uzla\u015fma sa\u011flanabilir. Tart\u0131\u015fma durumlar\u0131n\u0131n en b\u00fcy\u00fck kayna\u011f\u0131 olarak ileti\u015fim problemlerinin ortadan kald\u0131r\u0131lmas\u0131 ile \u00e7\u00f6z\u00fcm odakl\u0131 ve yap\u0131c\u0131 yakla\u015f\u0131m sergilenir.<\/p>\n\n\n\n<p>E\u015flerin birbirinin dilinden anl\u0131yor olmas\u0131 ve bu dile g\u00f6re hareketleriyle kuvvetlendirmeleri tart\u0131\u015fmalar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7en durumlardand\u0131r. Ayr\u0131ca tart\u0131\u015fma durumunda ise bir taraf\u0131n daha sa\u011f duyulu yakla\u015fmas\u0131, sessiz ve kontrolc\u00fc olmas\u0131 tart\u0131\u015fman\u0131n zaferle \u00e7\u00f6z\u00fcmlenmesine hizmet eder.<\/p>\n\n\n\n<p>Birbirini tan\u0131yan bireyler kendi benliklerinden \u00f6te, empatik bir yakla\u015f\u0131m sergileyerek kar\u015f\u0131 taraf\u0131nda hislerini okumak suretiyle davrand\u0131klar\u0131nda tart\u0131\u015fma halinden ka\u00e7\u0131nm\u0131\u015f say\u0131l\u0131rlar. Di\u011ferinin g\u00f6z\u00fcnden bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda i\u015fler de\u011fi\u015fti\u011fi i\u00e7in pek \u00e7ok tepki verilmekten vazge\u00e7ilmi\u015f olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>Bir ileti\u015fimde s\u0131kl\u0131kla tart\u0131\u015fma durumlar\u0131 ya\u015fan\u0131yor ve bu durumdan ka\u00e7mak m\u00fcmk\u00fcn olmuyorsa <strong><a href=\"https:\/\/terapikoltugu.app\/\">terapikoltugu.app<\/a><\/strong> uzmanlar\u0131na dan\u0131\u015farak olumlu y\u00f6nde bir ad\u0131m atmak gerekebilir. Uzman g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fc ile bu kaostan \u00e7\u0131kabilmek ili\u015fkiyi koruyan bir davran\u0131\u015f\u0131 sergiler.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Saglikli_Bir_Iletisim_Nasil_Olmalidir\"><\/span>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Bir \u0130leti\u015fim Nas\u0131l Olmal\u0131d\u0131r?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Evlilik ili\u015fkisi ya da ki\u015fileraras\u0131 t\u00fcm ileti\u015fimlerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde ilerlemesi i\u00e7in en temel duygu g\u00fcvendir. G\u00fcven \u00fczerine in\u015fa edilmi\u015f ili\u015fkiler, sa\u011flaml\u0131\u011f\u0131ndan g\u00fc\u00e7 olarak tart\u0131\u015fma gibi hallerden korunakl\u0131 olacaklar ya da bu durumun kolayca \u00fcstesinden gelebileceklerdir.<\/p>\n\n\n\n<p>Kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 anlay\u0131\u015f ve ho\u015fg\u00f6r\u00fc hali de bir ili\u015fkinin do\u011fru \u015fekilde ilerlemesine hizmet eder. Olas\u0131 bir anla\u015fmazl\u0131k durumunda ho\u015fg\u00f6r\u00fc ve anlay\u0131\u015ftan beslenen ili\u015fki bu duygulardan hareketle \u00fcstesinden kolayca gelinen bir tutumu olu\u015fturur. Ki\u015filerin birbirine olan merhameti ve insanc\u0131l yakla\u015f\u0131mlar\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 ili\u015fkiyi ayakta tutan etkilerdendir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bir ileti\u015fim problemi olarak partnerlerin s\u0131kl\u0131kla e\u015fimle tart\u0131\u015f\u0131yoruz ne yapmal\u0131y\u0131m? sorusu g\u00fcndeme gelir. Tart\u0131\u015fma halinden \u00e7\u0131kabilmek, kimi ili\u015fkiler i\u00e7in zor iken kimileri i\u00e7in kolay bir s\u00fcre\u00e7tir. E\u015flerin tart\u0131\u015fma halinde birbirlerine sarf etti\u011fi s\u00f6zc\u00fckler tart\u0131\u015fman\u0131n seyrini etkileyerek daha iyi ya da daha k\u00f6t\u00fc konuma s\u00fcr\u00fckleyebilir. Bu durumda tart\u0131\u015fma durumunda nas\u0131l davran\u0131\u015f sergilenece\u011fi e\u015flerin birbirlerini tan\u0131malar\u0131ndan ge\u00e7er. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2095,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1522,1524],"class_list":["post-2083","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim","tag-esimle-tartisiyoruz-ne-yapmaliyim-ipuclari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2083"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2083\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapikoltugu.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}