Toplumsal Felaketlerde Bireysel ve Toplumsal İyi Oluş İlişkisi Üzerine

Hem depremi birebir yaşamış insanlarla hem de ikincil travma dediğimiz biçimde medyadan şahit olmuş insanlar ile görüşen biri olarak yazıyorum. Psikolojik iyileşme süreci uzun bir yol olacak… Bireysel acılar ne kadar bastırılmaz ve doğru şekilde işlenir ise toplumsal yaralar da o denli doğru sarılacaktır. Bireysel iyi oluş, toplumsal iyi oluş demektir. O nedenle lütfen kendi varoluş yolculuğunuzdaki bireysel sorunları ve travmaları da geri plana itmemeye özen gösterin. Yaşanılan travmanın bu aşamasında “suçluluk hissi”nin arttığını görmekteyiz. “Derdimden utanıyorum” tarzı söylemler çok fazla… Lütfen unutmayın: Bireysel problemlerinize üzülmeniz depremzede bireyler için daha az üzüldüğünüz/üzüleceğiniz anlamına gelmiyor. Bireysel ve toplumsal acılar paralel şekilde ilerleyebilir. Üzüntü, pastanın dilimlerine benzemez. Bir dilim almak pastadan azaltabilir, ancak söz konusu duygular ise aynı anda farklı olaylara farklı duygular geliştirebiliriz. Ki şöyle de düşünürsek, kendi iyi oluşunuzu önemsemek travma mağduru bireylerin daha sonraki aşamalarda ihtiyaç duymaya devam edeceği birlik duygusunu sürdürmenize olanak sağlayacaktır. Bu nedenle, kendi hayatınızla ilgili problemleri de göz ardı etmemeniz önce sizin için, sonra da toplum için çok önemli bir meseledir. Sevgilerimle Uzman Kliink Psikolog İlkay Dingeç

Bir psikologla görüşmek, yaşadığınız problemlere çözüm üretmenize yardımcı olabilir. Psikologlar ilaç tedavisi uygulamazlar. Sizinle konuşarak, dinleyerek ve sorular sorarak sizin çözüme ulaşmanıza yardımcı olurlar. Üstelik artık bunu yapmak için bir yere gitmenize gerek yok. Mobil cihazınız bir psikologla görüşmek için yeterli.

Terapi Koltuğu®, uzman klinik psikolog ve diyetisyenlerin hizmet verdiği bir platformdur. Tüm uzmanlar denetim sürecinden geçerek sisteme dahil edilirler. Görüşmeler kayıt altına alınmaz ve takma isim kullanarak terapi alabilirsiniz. Birisiyle konuşmaya ihtiyacınız mı var? Beklemeyin.

Terapi Koltuğu®’nu web ya da mobil uygulama olarak kullanabilirsiniz.

Uzmanla hemen görüşmek için Terapi Koltuğu®’nu indir!

ya da web üzerinden devam etmek için buraya tıklayın.


Yayımlandı

kategorisi

yazarı: