Terapi nasıl bir süreçtir?

Terapi; duygularınızı, düşüncelerinizi, yaşam deneyimlerinizi terapistiniz eşliğinde ele aldığınız ve bunu* merak, açıklık, farkındalık ve kabul* ile yapmaya desteklendiğiniz bir süreçtir. Zorlanmalardan kaçınmadan, uzun vadede anlamlı ve değerleriniz doğrultusunda tatmin olduğunuz bir yaşam sürmeniz adına *işbirliğine dayalı *bir ilişkidir.

Bunlar elbette terapistin tercih ettiği ekole ve danışanın ihtiyaçlarına, ritmine özgü olacak şekilde farklılaşır ancak, **temelde her zaman güvenli bir alan, ilişki, kabul ve sınırlar vardır.. ** Bu süreçte dalgalanmalar yaşanabilir, yeni farkındalıkların getirdiği bazı zorlanmalar olabilir, motivasyon düzeyi değişebilir.. Hepsi onarım ve dönüşüm sürecinin bir parçasıdır ve onlara da açılabilecek, hakkında çalışılabilecek alan vardır..

Ruh sağlığını korumaya dair son dönemlerde artan bir eğilim olması sevindirici çünkü, sanılanın aksine **bu desteği almak için gereken bir kriz, hastalık, travma gibi bir koşul yoktur.. **Her bireyin beden sağlığına olduğu kadar zihin ve ruhuna da iyi gelecek desteği alması normaldir.

Bir psikologla görüşmek, yaşadığınız problemlere çözüm üretmenize yardımcı olabilir. Psikologlar ilaç tedavisi uygulamazlar. Sizinle konuşarak, dinleyerek ve sorular sorarak sizin çözüme ulaşmanıza yardımcı olurlar. Üstelik artık bunu yapmak için bir yere gitmenize gerek yok. Mobil cihazınız bir psikologla görüşmek için yeterli.

Terapi Koltuğu®, uzman klinik psikolog ve diyetisyenlerin hizmet verdiği bir platformdur. Tüm uzmanlar denetim sürecinden geçerek sisteme dahil edilirler. Görüşmeler kayıt altına alınmaz ve takma isim kullanarak terapi alabilirsiniz. Birisiyle konuşmaya ihtiyacınız mı var? Beklemeyin.

Terapi Koltuğu®’nu web ya da mobil uygulama olarak kullanabilirsiniz.

Uzmanla hemen görüşmek için Terapi Koltuğu®’nu indir!

ya da web üzerinden devam etmek için buraya tıklayın.


Yayımlandı

kategorisi

yazarı: