Sonbahar denince akla hemen onun adı gelir Balkabağı!

Balkabağı göz alıcı turuncu rengiyle önemli antioksidanlardan olan beta-karoten içerir. Bu sayede içerisinde birçok fayda barındırır. Peki bal kabağının faydaları nelerdir?

Bal Kabağının Faydaları • A vitamin deposudur

  • İçeriğindeki lif miktarı fazla olduğundan uzun süre tokluk sağlar, iştahınızı kontrol altında tutar ve kilo vermenize yardımcı olur
  • Bağırsak sağlığını destekler
  • Sindirim sistemini düzenler
  • Antioksidan içeriği zengindir
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek olur

Sonbahar ve kış aylarında bu özel besin kaynağına sofralarınızda daha fazla yer vermek için tatlı dışında farklı alternatiflere göz atabilirsiniz. Örneğin çorba, püre, salata olmak üzere birçok yemekte balkabağına yer verebilirsin. Güzel bir et yemeğinin yanına püresinin çok yakıştığını söylemek isterim 😋

Bir psikologla görüşmek, yaşadığınız problemlere çözüm üretmenize yardımcı olabilir. Psikologlar ilaç tedavisi uygulamazlar. Sizinle konuşarak, dinleyerek ve sorular sorarak sizin çözüme ulaşmanıza yardımcı olurlar. Üstelik artık bunu yapmak için bir yere gitmenize gerek yok. Mobil cihazınız bir psikologla görüşmek için yeterli.

Terapi Koltuğu®, uzman klinik psikolog ve diyetisyenlerin hizmet verdiği bir platformdur. Tüm uzmanlar denetim sürecinden geçerek sisteme dahil edilirler. Görüşmeler kayıt altına alınmaz ve takma isim kullanarak terapi alabilirsiniz. Birisiyle konuşmaya ihtiyacınız mı var? Beklemeyin.

Terapi Koltuğu®’nu web ya da mobil uygulama olarak kullanabilirsiniz.

Uzmanla hemen görüşmek için Terapi Koltuğu®’nu indir!

ya da web üzerinden devam etmek için buraya tıklayın.


Yayımlandı

kategorisi

yazarı: