Olumsuz Duygulardan Kaçtıkça Artarlar

Sürekli mutluluk diye bir şey yok♥️ Olmamalı da! Hayat mutluluk fışkıran bir yer değil ki 😊 Olumsuz duyguları ittikçe gelmeyecekleri sanılır( Ki duruma göre olumsuz olmadıklarını da konuşabiliriz); Oysa zihin anlaşılana kadar bağırmaya devam edecektir. Eğer bir anlığına susuyorsa da güç toplayıp daha yüksek sesle bağırmaya hazırlanıyordur.🌸 Bir çocuğun odaya kapanması ve çocuğun anlaşılana kadar bağırması gibidir bu durum…🍀 Bir de bu olumsuz duygular sabitken üstüne “şu an iyiyim, zindeyim, harika hissediyorum” gibi mesajlar yüklemeye çalışmak durumu daha kötü yapar. Odadaki çocuğu düşünelim. Ağlayıp bağırırken “iyisin” demek çocuğu sakinleştirir mi yoksa iyice çaresiz hissetmesine mi yol açar. Elbetteki olumlu düşünülmeli ancak altta anlaşılmak için çırpınan düşünceleri ve hisleri yok saymadan…🙋🏼‍♀️💚 Uzman Klinik Psikolog İlkay Dingeç

Bir psikologla görüşmek, yaşadığınız problemlere çözüm üretmenize yardımcı olabilir. Psikologlar ilaç tedavisi uygulamazlar. Sizinle konuşarak, dinleyerek ve sorular sorarak sizin çözüme ulaşmanıza yardımcı olurlar. Üstelik artık bunu yapmak için bir yere gitmenize gerek yok. Mobil cihazınız bir psikologla görüşmek için yeterli.

Terapi Koltuğu®, uzman klinik psikolog ve diyetisyenlerin hizmet verdiği bir platformdur. Tüm uzmanlar denetim sürecinden geçerek sisteme dahil edilirler. Görüşmeler kayıt altına alınmaz ve takma isim kullanarak terapi alabilirsiniz. Birisiyle konuşmaya ihtiyacınız mı var? Beklemeyin.

Terapi Koltuğu®’nu web ya da mobil uygulama olarak kullanabilirsiniz.

Uzmanla hemen görüşmek için Terapi Koltuğu®’nu indir!

ya da web üzerinden devam etmek için buraya tıklayın.


Yayımlandı

kategorisi

yazarı: