Padua Envanteri

Aşağıdaki ifadeler hemen herkesin günlük yaşamında karşılaştığı düşünce ve davranışları tanımlamaktadır. Lütfen her bir ifade için size en uygun görünen ve bu tür davranış ya da düşüncelerin oluşturabileceği rahatsızlık derecesine en uygun olan tek bir seçeneği işaretleyiniz.

Paraya dokunduğumda ellerimi kirlenmiş hissederim

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Vücut salgıları ile ( ter, tükürük, idrar , v.b. gibi) Hafif bir temasla bile giysilerim kirlenebileceğini veya bir şekilde zarar görebileceğimi düşünürüm.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Yabancıların veya belirli insanların dokunduğunu biliyorsam, bir nesneye dokunmakta zorlanırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Çöpe veya kirli şeylere dokunmakta zorlanırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Mikrop kapmaktan ve hastalıklardan korktuğum için umumi tuvaletleri kullanmaktan kaçınırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bulaşıcı hastalıktan korktuğum için halka açık telefonları kullanmaktan kaçınırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Ellerimi gereğinden daha sık ve daha uzun süre yıkarım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bazen sadece kirlendiğim ya da mikrop kaptığımı düşünerek derhal yıkanır veya temizlenirim

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bir şeye dokunduğumda “mikrop kaptığımı” düşünerek, derhal yıkanır veya temizlenirim.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bir hayvanın bana dokunması halinde, kendimi kirli hisseder ve derhal yıkanmam veya üstümdeki giysileri değiştirmem gerekir.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Kaygılar ve üzüntüler aklıma geldiğinde, onlar hakkında güvenebildiğim birisiyle konuşmadan rahat edemem.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Konuşurken aynı şeyleri veya aynı cümleleri birkaç kez tekrarlama ihtiyacı duyarım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

İnsanların söyledikleri ilk seferinde anladığım halde birkaç kez tekrar ettirme ihtiyacı duyarım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Giyinirken, soyunurken ve yıkanırken, özel bir sırayı takip etme zorunluluğu hissederim.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Yatmadan önce belirli şeyleri belirli bir sırayla yapmak zorundayım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Yatmadan önce giysilerimi özel bir şekilde asmak veya katlamak zorundayım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Belirli sayıları nedensiz yere tekrarlama zorunluluğu hissederim.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bir şeyleri doğru olarak yapıldığından emin olana kadar, birkaç kez tekrarlamak zorundayım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bir şeyleri gereğinden daha sık kontrol etme eğilimindeyim.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Ocağı, muslukları ve elektrik düğmelerini kapattıktan sonra tekrar tekrar kontrol ederim.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Tam olarak kapalı olduğundan emin olmak için, kapıları, pencereleri, çekmeceleri kontrol etmek uğruna eve geri dönerim.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Doğru bir şekilde doldurduğumdan emin olmak için formların,evrakların veya çeklerin ayrıntılarını sürekli kontrol ederim.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Sigara, kibrit gibi yanan cisimlerin tam olarak söndüğünden emin olana kadar geri dönüp bakarım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Elime para aldığım zaman, üst üste birkaç kez sayarım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Mektupları postalamadan önce pek çok kez dikkatle kontrol ederim.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Önemsiz meselelerde bile, karar vermeyi zor bulurum.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Gerçekte bir şeyi yaptığımı bildiğim halde, bazen bundan emin olamam.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Özellikle benimle ilgili önemli konular konuşulurken, bir şeyleri hiçbir zaman tam olarak ifade edemeyeceğim izleniminekapılırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bir şeyleri özenli bir şekilde yapsam bile, hala yaptığım işi kötü yaptığım veya eksik bıraktığım izlenimini içimde taşırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Belirli şeyleri gerektiğinden daha fazla yapmaya devam ettiğim için, bazen geç kalırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Yaptığım şeylerin pek çoğuna ilişkin kaygılar ve problemler üretirim.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Belirli şeyler üzerinde düşünmeye başladığımda, onlara takılıp kalırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Kendi isteğim dışında, hoşa gitmeyen düşünceler aklıma gelir ve onlardan kurtulamam.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Müstehcen veya kötü kelimeler aklıma gelir ve onlardan kurtulamam.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Beynim sürekli olarak kendi bildiğini yapıyor ve ben çevremde olup bitene ayak uydurmakta güçlük çekiyorum

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Dalgınlığımın veya yaptığım küçük hataların felaket sonuçlar doğuracağını düşünürüm.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Birilerine bilmeden zarar verebileceğime ilişkin uzun süre düşünür veya kaygılanırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Ne zaman bir felaket haberi duysam, bir şekilde benim hatam olduğunu düşünürüm.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bazen kendime zarar verdiğim veya bazı hastalıklarımın olduğuna ilişkin uzun süre sebepsiz yere kaygılanırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bazen hiç nedeni yokken nesneleri saymaya başlarım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Önemsiz sayıları tamamıyla hatırlamam gerektiği hissine kapılırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bir şey okuduğum sırada, en azından iki veya üç defa, önemli bir şeyleri kaçırdığım kaygısıyla geri dönmek ve pasajı yeniden okumak zorunda olduğum izlenimine kapılırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Önemsiz şeyleri bütünüyle hatırlayabilmek uğruna kaygılanır ve onları unutmamak için çabalarım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bir düşünce veya şüphe aklıma takıldığı zaman, onu bütün yönleriyle gözden geçirmem gerekir ve bu şekilde yapana kadar rahat edemem.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Belirli durumlarda, kontrolümü kaybetmekten ve utanç verici şeyler yapmaktan korkarım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bir köprüden veya yüksek bir pencereden aşağıya baktığım zaman, kendimi boşluğa bırakacakmış gibi hissederim.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Yaklaşan bir tren gördüğüm zaman, bazen kendimi onun altına atabileceğimi düşünürüm.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bazı zamanlar içimden kalabalığın içinde soyunmak gelir.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Araba sürerken bazen içimden bir his arabayı birilerinin üstüne veya bir şeylere doğru sürmeye zorlar.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Silahlara bakmak beni heyecanlandırır ve şiddet içeren düşüncelere sürükler.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bıçakların, kamaların ve diğer kesici aletlerin keskin tarafından rahatsız olurum.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bazen içimde gerçekten aptalca ve yapmak istemediğim şeyleri bana yaptıran bir şey olduğunu hissediyorum.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bazen sebepsiz yere bir şeyleri kırmak veya hasar vermek ihtiyacı hissederim.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bazen içimden bir his hiçbir işime yaramadığı halde, başka insanların eşyalarını çalmaya zorlar.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bazen neredeyse karşı konulmaz bir biçimde süper marketten bir şeyler çalmak içimden geçer.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bazen savunmasız çocuklara veya hayvanlara aniden zarar verecekmişim gibi gelir.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Belirli hareketleri yapmam veya özel bir şekilde yürümem gerektiği hissine kapılırım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Belirli durumlarda, sonrasında rahatsız olacağımı bildiğim halde aşırı yeme isteği duyarım.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Bir intihar veya bir cinayet haberi duyduğumda, uzun bir süre boyunca üzülürüm ve bu olay üzerinde düşünmekten bir türlü kendimi alamam.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Mikroplar ve hastalıklara ilişkin gereksiz kaygılar üretirim.

  • Hiç
  • Çok az
  • Çok
  • Epeyce çok
  • Aşırı

Uygulamayı Denemeye Hazır Mısın?

Şimdi uygulamayı ücretsiz olarak telefonuna indirebilir, bu testi ve diğerlerini çözebilirsin. Hatta dilersen test sonuçlarını değerlendirmek üzere bir uzman ile görümtülü görüşme gerçekleştirmeyi talep edebilirsin.