Mobilite Envanteri

Lütfen aşağıdaki alan veya durumlardan sıkıntı veya endişe nedeniyle ne ölçüde kaçındığınızı belirtiniz. Yanınızda güvendiğiniz biri varken ve yalnızken ne ölçüde kaçındığınızı aşağıdaki ölçeği kullanarak puanlayınız.

Yanınızda biri varken: Tiyatrolar

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Tiyatrolar

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Süpermarketler

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Süpermarketler

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Sınıflar

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Sınıflar

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Ofisler

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Ofisler

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Restaurantlar

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Restaurantlar

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Müzeler

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Müzeler

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Asansörler

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Asansörler

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Toplantı salonu veya stadyumlar

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Toplantı salonu veya stadyumlar

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Araba parkları

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Araba parkları

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Yüksek alanlar

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Yüksek alanlar

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Kapalı boşluklar (örn. tüneller)

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Kapalı boşluklar (örn. tüneller)

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Açık alanlar (geniş sokaklar, bahçeler, geniş odalar, lobiler)

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Açık alanlar (geniş sokaklar, bahçeler, geniş odalar, lobiler)

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Otobüsle yolculuk

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Otobüsle yolculuk

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Trenle yolculuk

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Trenle yolculuk

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Yeraltı demiryolu veya tüneli

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Yeraltı demiryolu veya tüneli

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Uçakla yolculuk

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Uçakla yolculuk

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Botla yolculuk

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Botla yolculuk

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Herhangi bir zamanda arabayla yolculuk etmek veya araba kullanmak

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Herhangi bir zamanda arabayla yolculuk etmek veya araba kullanmak

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Otoyolda arabayla yolculuk etmek veya araba kullanmak

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Otoyolda arabayla yolculuk etmek veya araba kullanmak

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Sırada beklemek

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Sırada beklemek

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Köprüden geçmek

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Köprüden geçmek

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Partiler veya sosyal toplantılar

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Partiler veya sosyal toplantılar

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Sokakta yürümek

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Sokakta yürümek

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Evde yalnız kalmak

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Evde yalnız kalmak

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yanınızda biri varken: Evden uzakta olmak

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Yalnızken: Evden uzakta olmak

  • Hiç kaçınmıyorum
  • Nadiren kaçınıyorum
  • Yarı yarıya kaçınıyorum
  • Genellikle kaçınıyorum
  • Her zaman kaçınıyorum

Uygulamayı Denemeye Hazır Mısın?

Şimdi uygulamayı ücretsiz olarak telefonuna indirebilir, bu testi ve diğerlerini çözebilirsin. Hatta dilersen test sonuçlarını değerlendirmek üzere bir uzman ile görümtülü görüşme gerçekleştirmeyi talep edebilirsin.