Agorafobik Bilişler Ölçeği

Aşağıda endişeli olduğunuzda veya korktuğunuzda aklınızdan geçebilecek bazı düşünceler veya fikirler verilmiştir. Lütfen böyle durumlarda her bir düşüncenin ne sıklıkla ortaya çıktığını ölçeği kullanarak belirtiniz

Bayılacağım

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Bende beyin tümörü olmalı

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Kalp krizi geçireceğim

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Boğularak öleceğim

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Aptalca davranacağım

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Kör olacağım

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Kendimi kontrol edemeyeceğim

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Birine zarar vereceğim

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Felç geçireceğim

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Çıldıracağım

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Çığlık atacağım

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Saçmalayacağım veya gülünç konuşacağım

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Korkudan felç olacağım

  • Hiçbir zaman
  • Nadiren
  • Yarı yarıya
  • Genellikle
  • Her zaman

Uygulamayı Denemeye Hazır Mısın?

Şimdi uygulamayı ücretsiz olarak telefonuna indirebilir, bu testi ve diğerlerini çözebilirsin. Hatta dilersen test sonuçlarını değerlendirmek üzere bir uzman ile görümtülü görüşme gerçekleştirmeyi talep edebilirsin.