Altın Sıvı: Zeytinyağı

Zeytinyağı zeytinin çekirdeğiyle birlikte sıkılarak, hiçbir kimyasal işlem görmeden elde edilen şeffaf, yeşilimsi/sarımtırak ve aromatik bir sıvıdır.

Zeytinyağı çeşitleri

Rafine Zeytinyağı
Kokusuz ve hafiftir.
Vitaminler, besinler ve lezzet açısından diğer zeytinyağlara göre daha küçüktür ve antioksidan özelliği yoktur.
Rivyera Zeytinyağı
Naturel yağların rafine yağlarla karıştırılmış olanıdır.
Rivyera zeytinyağının vitamin ve fenolik bileşikleri natürel zeytinyağına göre daha azdır.
Genellikle zeytinyağının kendine özgü tadını sevmeyenler için yemeklik zeytinyağı olarak piyasaya sürülmektedir.
Sızma Zeytinyağı
Sızma zeytinyağı içeriğindeki serbest yağ asitleri oranına göre gruplara ayrılrılar: (a) Extra Sızma Zeytinyağı (b) Sızma Zeytinyağı (c) Naturel Zeytinyağı
Sızma zeytinyağı diğer zeytinyağlara göre eşsiz bir diyet yağı olarak kabul edilir.
Peki en sağlıklı olan çeşidi hangisidir?

Tabi ki Sızma zeytinyağı. Sızma zeytinyağı serbest radikal adı verilen moleküllerin hücresel hasarını önlemeye yardımcı olan antioksidanlardan zengindir. Sızma zeytinyağında da bulunan fenol bileşenler özellikle kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyucudurlar. İçeriğinde bulunan yüksek oleik asit sayesinde toplam ve LDL kolesterol seviyelerini azalttığı, buna karşılık HDL kolesterol seviyesini etkilemediği de saptanmıştır. Bu sebeple zeytinyağını beslenmenizde bulundurmanızı tavsiye ederim.

Şimdi problemlerinize bir çözüm üretmek mümkün. Alanında uzman, profesyonel terapistler sizin problemlerinizi dinlemek ve yardımcı olabilmek için hazırlar. Şimdi ÜCRETSİZ mesaj atarak gerçek bir uzmanla (yapay zeka değil) görüşme başlatabilirsiniz.

Bir uzmanla görüşmek, yaşadığınız problemlere çözüm üretmenize yardımcı olabilir. Klinik Psikoloji Yüksek Lisans derecesine sahip uzmanlarımız ilaç tedavisi uygulamazlar. Bunun yerine sizinle konuşarak, dinleyerek ve sorular sorarak sizin çözüme ulaşmanıza yardımcı olurlar. Üstelik artık bunu yapmak için bir yere gitmenize gerek yok. Terapi Koltuğu® web ya da mobili kullanabilirsiniz.

Hemen Terapi Koltuğu® uygulamasını cihazınıza indirin ve size nasıl yardımcı olabileceğimiz konusunda bize bir fırsat verin. Terapi Koltuğu®, müşteri memnuniyeti %99 olan, en çok tavsiye edilen, binlerce görüşme gerçektirilmiş bir platformdur.

Terapi Koltuğu®’nu web ya da mobil uygulama olarak kullanabilirsiniz.

Uzmanla hemen görüşmek için Terapi Koltuğu®’nu indir!

ya da web üzerinden devam etmek için buraya tıklayın.

Terapi Koltuğu®’nu kullanarak gelir elde etmek ister misiniz? Şimdi Gelir Ortaklığı (Affiliate) sistemimize bir göz atın.


Yayımlandı

kategorisi

yazarı: